每個人的心裡，都裝著大大小小的事情。很多時候，我們明明已經深受其擾，卻又因為放不下而只能在痛苦中沉淪。
可是卻忘了，生命中的很多東西，都沒那麼重要。只有斷舍離，才是治癒一切的良藥。
想不通的事情，當斷。在這紛紛擾擾的人世間，我們總會遇到一些讓自己想不通的事，比如付出善意之後，為什麼卻得不到回報，信任一個人，為什麼受傷的是自己。
當我們總是拿這些事情去折磨自己，就很難活得開心自在。其實這個世界上，不是所有的事情都符合常理，有些事既然想不明白，就別再去想了。與其深究，不如放下。
沒有緣分的人，當舍。一生之中，有的人會陪伴我們很久，有的人只是匆匆過客。很多時候，我們會與一些有緣無分之人糾纏，讓自己白白受了很多苦。
事實上，緣深緣淺都不是我們可以決定的。對於那些沒有緣分的人，彼此錯過也是一種成全，不必感到遺憾。有緣自會相見，無緣從此不相欠。
困擾你的執念，當離。一個人之所以活得很辛苦，大多數時候是因為執念太深。只有到了一定年紀才會明白，其實人生沒有什麼東西是非要不可的。
餘生不長，別再自我消耗。那些讓你不開心的人事物，要學著斷舍離。唯有如此，才能不負此生。