說起修仙，網友們肯定不陌生，近年來流行的網絡小說、電影電視劇網路遊戲中隨處可見，甚至網友將「修仙」引申為熬夜的意思。而事實上，在中國修仙的各種神話傳說也是源遠流長，比如八仙的故事，吸引了許多人甚至一些皇帝包括如嘉靖皇帝都參與進來。不知道這些「修仙者」對於道家修煉的理解如何，羽化登仙了沒有（至少嘉靖皇帝似乎沒有哈）。那麼，道教「修仙」是咋回事呢？
道教認為，在人的胚胎之際自然就稟賦人一團來自自然的「元氣」，又稱為「胎元」，藏於人體上、中、下三田之中，它體現為精、氣、神三個方面。在人的成長過程中，由於某些外在的因素（飲食不當或過分沉緬於世俗事務之中等），這團「元氣」慢慢變得混濁，陰陽失調，其結果就導致疾病的產生及死亡等問題。
依據這一理論，道家認為如果能夠一直保持這團自然「元氣」的原始狀態，並能將精、氣、神三者合而為一（結為內丹），人體就可以擺脫正常的生命軌道（即不需要飲食等），達到「長生久視」的目的。為了達到這個目的，道家提出了一系列修煉方法，其宗旨就是希望用人為的努力使身體內的「元氣」與自然溝通，永遠保持這團「元氣」的清新和陰陽平衡，並且通過有意架設的人與自然的橋梁，使自己體內的「元氣」得到加強。道家的這一思想貫穿於整個中國文化當中，從這點出發，中國文化可以概括為「天人感應」四個字。
從道家對生命的奇特看法，我們可以做這樣的認識：道家所說的來於自然的「元氣」，即精、氣、神，指的就是人的精神方面，換句話說，道家認為，人的形體來自於父母，而人的精神卻來自於人體以外的大自然，本質上它還是主張人的形體與精神是相分裂的。
在道家看來，對於人而言，精神比形體更重要。在談到二者關係時，道家有一個著名的論斷：「形而上者為之道；形而下者為之器」，形體是存在的低級形式，僅僅像一個容器一樣，而精神則是這個容器中存在的高級形式。因此，道家只是修煉精神（所謂的精氣神）。而不是肉體。人通過自覺修煉，不但可以使體內精、氣、神三者凝聚為一體，結為內丹，而且通過修煉使精神與自然相通，用自然界所謂的日月精華、天地靈氣對精神進行培根固元。
值得注意的是，道人修煉，是為了使肉體可以「白日飛仙」，從而永生不死。但肉體永生不死的前提是精神的自覺鍛鍊，在修煉精神的過程當中，肉體可以擺脫生命存在的一般法則，二者是互惠的，但卻不是平等的。
道教的修煉方法如辟穀食氣、房中要術、龜息養氣等，但它們的基礎都離不開氣功修煉法。
中國氣功的歷史十分久遠，20世紀70年代中期，青海地區挖掘了一批原始社會的墓葬，其中一隻彩罐上繪著一尊裸體人像。該人像雙目垂簾，口唇微開，腹部隆起，雙手放在兩側，兩腿分開微蹲，做引導狀。專家認為這是一尊氣功塑像，而且該人像雖是男性面容，但胸部和生殖器卻是女性特徵，這似乎表明其修煉程度已達到後來內丹學家稱之為「男身女相」的境界。但關於氣功的真正起源我們並不清楚，只是知道在上古時期的文獻裡已有記載。
目前，對氣功的研究也只是剛剛開始，科學還不能告訴我們更多的東西。對於「修仙」這種事情，廣大網友看看聽聽也就罷了，千萬不要沉迷其中，廣大網友們認為呢？