相信很多人都知道，心臟對於人體健康的重要性，心臟通過自己時刻地跳動，來為人體運輸血液。人們常說腳是人體的第二個心臟，雖然它離心臟的位置是非常遠的，但是通過觀察腳部的變化，能夠很好的了解人體的健康情況。老人常說這樣一句話，寒從腳起。當人體的腳底受寒了，身體也會感覺到一絲絲寒意。那麼當身體健康出現問題時，腳部會發生哪些變化呢？不妨一起來了解一下。
身體健康異常時，腳部會出現哪些變化？
腳底發熱，可能是身體上火了：炎熱的夏天到來，很多人身體容易出現上火的情況。當人體內堆積的火氣太多了，腳底就經常會有發熱的情況。在平時走路的時候，很多人還會出現腳掌冒汗的情況，腳心呈現出泛紅的狀況。
對於這樣的情況，大家在平時要注意，及時幫助身體降火，在生活中要注意少吃一些辛辣刺激的食物，避免加重身體火氣旺的情況。平時可以多喝一些清熱降火的茶，比如金銀花茶、菊花茶等，這樣能夠很好的幫助身體補充水分。
腳底經常抽筋：相信很多朋友都經歷過腳底抽筋的情況，這種情況多出現在夜晚，人體在進入深度睡眠的時候，很多人可能會無意識的出現伸懶腰的情況，若是觸及到了腳部的筋絡，就可能會有腳底抽筋的感覺出現。這種情況偶爾出現一兩次其實沒什麼，但若是經常出現，那麼就要提高重視了，可能是身體出現了血液循環異常的情況，在平時要注意控制好體內的血壓穩定。
此外，很多人在平時過度勞累的時候，比如白天走路的時間太長了，那麼在夜晚睡覺的時候，也可能會出現腳底抽筋的情況，一般休息個三天左右就能夠緩解，大家在平時要根據自身的情況來進行判斷。
腳踝變腫：很多人身體內出現溼氣重的情況時，身體的一些部位，就會出現腫脹的情況，比如眼瞼會浮腫，大腿也會浮腫，在平時用手掐的時候，皮膚表面還可能會出現凹陷。我們在平時走路的時候，如果重心不穩，崴腳了，那麼腳踝部位就可能會變得紅腫。但是如果你發現自己腳部莫名出現了浮腫，日常走路都會受到影響，這個時候也要提高重視了，可能是身體出現了血糖升高的情況，不要疏忽大意。
大家在平時要注意觀察腳部的變化，若是上面的這幾種情況，你全都沒有，那麼值得恭喜，說明身體健康保養的很不錯。在平時可以經常用溫熱水泡腳，這樣能夠很好的促進腳部的血液循環，還能夠有效清除腳部脫落的角質細胞。
此外，在炎熱的夏天，很多朋友在平時，容易有腳臭的情況出現，這個時候建議做好衛生措施，將鞋襪勤洗勤換，鞋子多放在太陽下暴曬，在泡腳的時候，可以在盆裡加入一些白醋，這樣能夠很好的殺菌除異味，大家在平時不妨試一試。