痛風是一種常見且複雜的關節炎類型，各個年齡段均可能罹患本病，男性發病率高於女性。痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼，發病急，關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎症，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續幾天或幾周不等。當疼痛發作時，患者會在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感類似於大腳趾被火燒一樣。最常發病的關節是大腳趾（醫學術語：第一蹠骨），但發病的關節不限於此，還常見於手部的關節、膝蓋、肘部等。發病的關節最終會紅腫、發炎，水腫後組織變軟，活動受限，最後影響日常生活。這些症狀會反覆出現，所以一旦關節出現強烈、突然的疼痛後，就要及時看醫生，做好症狀管理和預防。
如果沒有及時治療，拖延的後果是疼痛感將越來越強，讓人難以忍受。如果這時候發燒了，就說明已經出現了炎症。不僅如此，關節本身也會受到損害，嚴重的會發生腎結石甚至是腎衰竭，危及生命。
防治痛風，必須標本兼治，控制飲食，嚴格限制嘌呤含量豐富的食物，同時注意減肥，控制體重，適當增加體力活動。
1、不宜劇烈活動：一般不主張痛風患者參加劇烈運動或長時間體力勞動，例如打球、跳躍、跑步、爬山、長途步行、旅遊等。這些劇烈、最大、時間長的運動可使患者出汗增加，血容量、腎血流量減少，尿酸、肌酸等排洩減少，出現高尿酸血症。因此痛風患者要避免劇烈運動和長時間的體力活動。
2、堅持合理運動方法：痛風患者不宜劇烈活動，但可以選擇一些簡單運動。如散步、勻速步行、打太極拳、跳健身操、練氣功、騎車及遊泳等，其中以步行、騎車及遊泳最為適宜。這些運動的活動量較為適中，時間較易把握，只要合理分配體力，可以既起到鍛鍊身體之目的，又能防止高尿酸血症。
3、運動與飲食結合起來：單純運動鍛鍊並不能有效降低血尿酸，但與吃隨低食物結合起來則會顯著降低血尿酸濃度，起到預防痛風發作、延緩病情進展的作用。在痛風病人的飲食保健上，一是要避免隨食低嘌呤食物，如鹹豬肉、鵝肉、牛羊肉、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、酵母等；二是要多飲水，每日飲水應在2000毫升以上；三是積極戒酒。
4、痛風發作時應停止體育鍛鍊，即使是輕微的關節炎發作也宜暫時中止鍛鍊，直到恢復後再考慮重新開始鍛鍊。適當地進行運動，對於痛風的恢復具有幫助作用。不過，在鍛鍊的過程中一定要把握好度，畢竟劇烈的運動也是痛風的主要病因，過度勞累可能加重患者的病情。痛風是慢性骨病，需要持續地進行治療，患者不要有太大的心理負擔。
痛風患者日常除了需要控制飲食之外，血尿酸的監測也是非常重要的。通常在患者痛風急性期過後就要開始進行降尿酸的治療。在用藥的初期，對於尿酸的監測次數會頻繁一點，大概每兩周到一個月會定期檢側一次。服藥後根據尿酸的實際情況，醫生也會調整用藥的劑量。等到尿酸水平穩定了之後，尿酸的監測間隔可以長一點，改為三個月到半年檢測一次，然後再根據檢測結果調整藥物劑量。
來源：經濟日報-中國經濟網