...趙幼斌老師楊氏太極拳85式手揮琵琶、左摟膝拗步、進步搬攔捶

2020-12-09 騰訊網

趙幼斌老師楊氏太極拳85式(10、11、12)手揮琵琶、左摟膝拗步、進步搬攔捶

趙幼斌老師

楊式太極拳名家。1950年出生。自幼隨父趙斌習練傳統太極拳功夫，努力繼承和傳播楊式太極拳、劍、刀、杆、推手等技藝。通過舉辦各種賽事、出外傳授、武館培訓、網上交流等形式，推動嫡傳楊式太極拳的影響不斷擴大。陝西永年楊式太極拳推廣中心主任，西安永年楊氏太極拳學會會長，中國武術段位制楊式太極拳教程主編。著寫的《楊氏太極拳真傳》一書數十年暢銷不衰，為楊式太極拳研習的重要著作。2015年榮獲《中華武術》、世界太極拳網等五大武術媒體評選出的「最受歡迎的中華太極人物」稱號。

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    摟膝拗步其實可以把他看成是一個擊打的發勁練習，類似於拳擊的後手直拳，這個動作的用法主要是假設對方踢過來，我用一手摟開對方踢檔的腿，以另一手直推對方胸口。手揮琵琶，顧名思義，可以想像一下雙手揮動琵琶的樣子，這個是比較形象的一樣動作。把對方當成琵琶一樣揮動，一手抓拿對方腕，一手拿住對方肘，以兩手合力拿住對方，擰腰變臉揮動琵琶。
  • 楊式太極拳手揮琵琶、左摟膝拗步和進步搬攔捶圖文教學
    楊式太極拳第十式手揮琵琶 動作和要點皆與第八式「手揮琵琶」相同。(圖34-35) 楊式太極拳第八式手揮琵琶 動作:重心漸漸全部移於左腿(如前所述，弓腿的一足負擔重心約百分之七十，要完全落實)，右 腳稍提起，向前距原地一腳許落下，重心漸漸全部移於右腿，身體漸漸右轉;右腳稍提起，向前也距原地一腳許落下，以腳 跟著地，腳尖微抬，膝微弓，成左虛步。
  • 傳統楊氏太極拳85式拳譜順口溜
    (4、單鞭；5、提手上勢；6、白鶴亮翅；)7—8左摟拗步揮琵琶，(7、左摟膝拗步；8、手揮琵琶；)9—10左右摟膝揮琵琶，(9、左右摟膝拗步；10、手揮琵琶；)>11—12左摟拗步搬攔捶。(33、左右摟膝拗步；34、進步栽捶；)35—36翻身撇身搬攔捶。
  • 楊式八十八式太極拳教學視頻-王二平
    楊式八十八是太極拳動作具體包括以下：招式1、預備式 2、起勢, 3、攬雀尾 4、單鞭5、提手 6、白鶴亮翅 7、左摟膝拗步 8、手揮琵琶9、左右摟膝拗步 10、手揮琵琶 11、進進搬攔捶 12、如封似閉13、十字手 14、抱虎歸山 15、斜攬雀尾 16、肘底看捶17、左右倒卷肱 18、斜飛式 19、提手
  • 趙幼斌老師楊氏太極拳85式完整演示
    七歲起隨父趙斌（1906-1999）習拳，趙斌是楊澄甫宗師之侄外孫，為楊氏太極拳第四代親族傳人，一代太極名宿。趙幼斌十六歲開始授拳，傳拳足跡遍及國內、港澳臺地區及二十多個國家，弟子、學生遍布世界各地。趙幼斌是世界太極拳網公布的太極拳十大家族中趙斌家族的掌門人。
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    摟膝拗步2五、手揮琵琶①跟步展手，②後坐挑掌，③虛步合臂。手揮琵琶六、左右倒卷肱①兩手展開閃通臂二十一、轉身搬攔捶①後坐扣腳右轉擺掌，②收腳握拳，③墊步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳攔掌，⑥弓步打拳。轉身搬攔捶二十二、如封似閉①
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    左摟膝拗步 左旋右轉閃正中， 腳踏中堂命門撐。手揮琵琶 提腿跟步身須正， 右臂反採粘黏功 。手揮琵琶 動作與前述第八式相同
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    5、白鶴晾翅      6、左摟膝拗步   7、手揮琵琵式   8、左摟膝拗步 9、右摟膝拗步   10、左摟膝拗步    11、手揮琵琵式 12、左摟膝拗步    13、進步搬攔錘   14、如封似閉  15、十字手  第二節
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    8、白鶴亮翅 9、開手 10、合手 11、摟膝拗步 12、手揮琵琶 13、進步搬攔捶 14、如封似閉 15、抱虎推山
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    預備式 起勢1、攬雀尾 2、單鞭 3、斜飛 4、手揮琵琶5、白鶴亮翅 6、摟膝拗步 7、提手上勢 8、左右摟膝拗步
  • 傳統楊氏太極拳13式教學
    ，並且全是傳統楊式太極拳85式套路中的經典招式，如攬雀尾、單鞭、摟膝拗步（前進步）、倒攆猴（後撤步）、雲手（側行步），對於初學者或者表演都非常適合。      為滿足廣大傳統楊氏太極拳愛好者的要求，張鑽智老師將充分利用春節放假期間的機會，以簡易套路——傳統楊式太極拳十三式為範本，奉獻給
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    左弓步單鞭） 6．提手上勢（右虛步推掌）7．白鶴亮翅（左虛步亮掌） 8．猿猴獻果（左摟膝拗步）9．手揮琵琶（左虛步揮掌） 10．猿猴獻果（左摟膝拗步）11．猿猴獻果（右摟膝拗步） 12．手揮琵琶（右虛步揮掌）
  • 楊氏太極拳招式撇身捶,進步搬攔捶
    橫截敵臂閃正中，左掌防頭伸可攻。 翻拳壓帶莫丟勁，掌推敵肘展無空。 用法：設對方右拳從我後方擊來，我即右轉身用右臂肘橫向封截，左掌隨機向對方側面擊去，以我之正取對方之橫線，進而轉展身法、步法、手法，撇捶推掌向對方進擊，此謂「閃展全無空。」
  • 趙幼斌楊氏太極拳培訓班在渭南舉辦
    趙幼斌老師（右一）領拳作者 盧南8月9日至12日，楊氏太極拳第五代傳人趙幼斌老師應邀來渭南舉辦楊氏太極拳培訓班，旨在積極推廣和普及中國傳統武術文化，加快全民健身體系建設。趙幼斌老師（左三）向學員講解動作要領據了解，此次參加培訓班的學員來自全國各地60餘名拳友。針對學員練拳的實際情況，培訓班以楊氏太極拳傳統套路85式為切入點，按楊氏太極拳的傳承、特點、拳理拳法、基本理論、每一個動作的基本要領循序漸進的進行講解，對習練過程中容易出現的問題重點示範予以糾正，起到了事半功倍的作用。
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    第一路1、太極拳起勢  2、攬雀尾  3、單鞭  4、提手上式  5、白鶴晾翅  6、左摟膝拗步  7、手揮琵琶式  8、左摟膝拗步
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    文字資料來自《扎西解析傳統楊氏太極拳八十五式》弟子問：每次練多長時間為好
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    二十四式太極拳圖解六、手揮琵琶七、左右倒卷肱八、左攔雀尾二十一、閃通臂二十二、轉身搬攔捶24式簡化太極拳也叫簡化太極拳，是國家體委（現為國家體育總局）於1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。
  • 太極拳「手揮琵琶式」之研究，由「半拍」還原為「整拍」的大發現
    本文為《暢論太極拳之「一式手揮琵琶」含意高遠風流蘊籍千古絕唱》之【下篇】。在【上篇】中我們說明了，現在通俗的、常見的「手揮琵琶式」，只是做了「半拍」、一半的動作，而完美的手揮琵琶應該是一個「整拍」的，詳情請查看【上篇】。本文繼續向大家報告，「手揮琵琶式」由「半拍」還原為「整拍」的大發現，及半拍與整拍二者的分野。