跑步看是一種很簡單的運動，其中的學問還是很多的，尤其最基礎和最重要的就是跑步裝備。忽視跑步裝備很容易讓跑者發生例如：崴傷、足底筋膜炎、皮膚擦傷等困擾。
跑鞋
跑步什麼最重要，肯定是鞋子，好多剛剛跑步的朋友以為穿上一雙運動鞋就可以跑步了，大錯特錯！普通的運動鞋相比於專業的跑鞋和馬拉松鞋，包裹性、減震性、輕便性都不行，很容易讓跑者受傷，所以推薦穿專業的跑鞋。跑鞋分慢跑鞋，適合體重大的初級跑者。比賽型競速跑鞋，適合追求速度，體重輕的高級跑者。
國產的：多威、海爾斯，價格在一二百元左右，性價比超高。
國外的：亞瑟士、索康尼、布魯克斯、新百倫等價格五百至千元左右。
衣物
跑步的衣物要穿速乾麵料的，輕便、透氣、排汗。千萬不可穿棉線衣物，棉線衣物透氣性和排汗效果很差。高端一些的能提高運動性能，減緩乳酸堆積的壓縮衣，比如2XU、安德瑪等國外的牌子，價格都在千元左右。
其它
遮陽帽，防止跑步曬傷，吸收頭部汗水。
護小腿，穩固束縛小腿肌肉，減緩乳酸堆積，減輕運動疲勞感。
腰包臂包，放置能量補給、零錢、手機、鑰匙等小物品。
護臂，防止手臂曬傷，降低體感溫度。
導汗帶，防止汗水流入眼睛。
眼鏡，遮陽防刺眼。
等等等等……
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