近日，骨關節疾病診療專家團隊收到了很多患者這樣的疑問：得了膝關節炎可不可以不做手術？有沒有比較好方法能夠緩解膝關節炎帶來的各種不適症狀？
專家團隊解答：其實膝關節置換術只是膝關節炎中晚期患者常用的治療方法之一，但對於早期或早中期的患者，一般進行保守治療即可，而且如果能配合的好，最終避免膝關節置換手術的終極治療也是有可能的。
今天我們就給大家介紹下臨床上常用的保守治療方式，不僅能夠緩解膝關節的疼痛，更能推遲膝關節置換手術的時間。希望能給受膝蓋疼痛困擾的朋友帶來幫助。
有人覺得自己膝關節痛，害怕運動會增加關節軟骨磨損。其實這是一個誤解。通過科學的膝關節鍛鍊，增強膝關節肌肉的力量，可以有效緩解關節軟骨的所受的壓力。
但是在開始鍛鍊計劃之前，要與醫生交談以確定關節炎的嚴重程度以及哪種類型的鍛鍊最合適和有益是至關重要的。
合理的運動對治療骨性關節炎非常重要。膝關節骨性關節炎患者常出現股四頭肌肌力減弱，由於股四頭肌肌力的減弱，膝關節的穩定性受到了影響，正常肌肉所應有的緩衝能力降低，因此加強股四頭肌肌力的訓練和有氧訓練對骨關節炎病人是有益的。
骨性關節炎比較好的有氧運動方法包括：騎自行車、遊泳、太極拳、慢跑。任何運動都有一個逐步適應的過程，如果你是初次參與這個運動，在鍛鍊後出現膝關節的疼痛，建議你休息1-3天後再繼續運動。
目前，有一種先進的生物治療方式SVF療法，治療膝關節炎療效相比傳統治療方式，收穫了較為可觀的療效，近年來在臨床的不斷應用，為廣大膝關節疾病患者帶來了福音，使飽受膝關節疾病困擾的患者擺脫了痛苦。
SVF療法，能夠再生出新的健康的滑膜、關節軟骨，替代受損的關節組織，不用開刀，方式如同關節腔注射療法，只是向關節腔內注射的物質不同，全程基本沒有創傷，治療結束後，再配合以專業規範的個體化術後康復訓練計劃，基本可以幫助患者恢復到正常或者接近正常的生活狀態。文章來源於公眾號：骨關節SVF