在前兩天推送的文章中我們已經對雙反技術要點以及下肢蹬轉以及肩腹轉動這兩個力量來源做了詳細解讀。
但蹬地、轉胯、轉體積累的力量最後都要通過手臂運動貫穿在擊球上。
所以今天就來講一講雙反擊球的容易被忽略的3個手上動作。
本期內容：
雙反的手上動作
1、充分後引
雙手只需保持和身體一條線就行，無需任何動作，通過轉體轉肩將球拍帶到側面，充分向後引拍後握拍的右手與髖關節間有足夠的距離，從引拍到擊球點的揮拍空間足夠大，才有足夠的加速路徑。
2、壓拍
如果你的非慣用手採用的是東方式握拍，在預判到是反手位球時，手腕應立刻向右轉動下壓拍面，使拍面傾斜朝向地面。
這個壓拍小動作會讓你在擊球前保持拍面關閉的狀態，確保在擊球時拍面處於最佳狀態（垂直地面或微微關閉的狀態），同時也有助於刷出強烈的上旋將球控制在界內。
因為如果沒有這個動作那麼拍面很容易隨著上抬前揮的過程中慢慢打開。導致擊球那一刻，拍面太過開放，打出的球是往天上或場外飛。
3、手腕屈曲
都知道掉拍頭對於現代雙反的重要性，但很少有球友知道雙反是如何掉拍頭的。與我們認知中的將拍頭下移不同，雙反是通過右手腕屈曲使得拍頭自然下垂低於來球，在這過程中要保持手臂、手腕極度放鬆。
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