現代網球進入力量為王的時代，一直似乎被對手瞄準碾壓的單手反拍，卻照樣生存並活躍在職業和業餘的競賽場地上。正如黑格爾所言：存在即合理。單反擊球肯定自有雙反擊球難以取代的優勢及長處，同時，對這種擊球方式的要求也不同尋常，一些動作必須要做到位，而有些細節往往又容易被我們忽視。
可以說，單反是所有擊球動作中需準備時間最長的，但有時在實踐中卻被我們稀鬆平常地對待。而當被來球逼近身體時，自己的單反動作還根本沒做到位，便只能被動揮拍疲於應付，回球不是出線就是綿軟無力。以至反手總被對方盯著打，其原因僅因為沒有及早準備才功虧—簣。
單反擊球不但動作要求早做，還需「一顆紅心、兩種準備。」即不但要準備擊打上旋球，還要準備反手切削下旋球。因為有時對方佔據有利位置，朝你反手擊出個快球常會讓你猝不及防，那時你就必須及時換握，用出手更便捷的切削下旋球來反擊回去，方可力挽狂瀾於既倒。
有的球友單反擊打上旋球時，與持拍手一側的踩在前方的腳，會因快速揮拍而發飄懸起，即下盤不穩。這樣擊出的球力度會減弱，是人體重心沒有朝前轉移所致。其實要解決也簡單，就是每次到位擊球時，都必須向球上步。隨之後腿開始發力，重心轉移至前腳，這樣還會有身體往前衝的感覺。
還有的球友在單反中，也懂得持拍手在向前揮拍過程中，手腕必須保持固定，是依靠肩部及前臂向前由低向高牽引球拍的。但在擊球後的隨揮中，手腕和拍柄還幾乎保持原來狀態。這樣的擊球會平擊成分更多，過網高度不夠而引來失誤的風險。當然，如果你是高手有意而為之，則不在此列。
還是隨揮的問題，我們都知道，單反的結束動作為球拍直立向天，手臂隨揮直高於肩膀的位置。但有的球友結朿動作，則是球拍隨慣性向身體一側像大旗一揮般甩開。這動作看似更瀟灑，但擊出的網球往往容易打偏，即使你是想打斜線球，這樣也是極不穩定的。也有人說瓦林卡都是這動作，但別忘了你我根本不在這個層次。
以上僅是個人的一孔之見，歡迎網球玩家們指正！（來源：網球之家 作者：牧鳥人）