男子突發腦梗,膽固醇高達9.8!醫生警告:這些食物是「禍根」

2020-12-23 騰訊網

男子突發腦梗，膽固醇高達9.8！醫生警告：這些食物是「禍根」

李先生，40歲，是創業公司的老闆，由於公司剛剛起步，為了拉攏生意，李先生經常出去應酬，需要經常喝酒，此外，還常有「大魚大肉」，去年李先生化驗出高血脂，大夫建議他為了自己的健康，戒酒，控制飲食，但由於公司處於上升期，李先生並沒有完全戒酒，只降低了飲酒的頻率，上個月李先生在公司加班時，突然暈倒了，他的同事發現後，立即把他送到醫院，最終檢查出李先生得了腦梗死，膽固醇在血液中達到9.8。

根據家屬的說法，他從一開始就感覺頭暈，頭痛，手足麻木，但並不被重視，那麼是什麼導致了李先生腦梗死的發生？原來妻子看到李先生最近太辛苦了，想盡辦法做很多的好吃的來給丈夫補充營養，特別是李先生晚上加班回到家，妻子總是做很多的夜宵，當醫生了解到這一點時，不禁問道：「你難道不知道你的丈夫有高脂血症嗎？讓他吃這些食物不是為了幫助他，而是害了他」。

一、男子突發腦梗，膽固醇高達9.8！醫生警告：這些食物是「禍根」

1、很多人喜歡在喝酒的時候吃小吃，炸花生米就是很受歡迎的一道，但是這類高油脂的食物並不適合膽固醇高的人群食用。

2、炒大腸，炒豬肝是動物內臟，其中的膽固醇含量過高，吃多了會使得血液中膽固醇含量升高，因此不利於血脂的下降。

3、我們常見的奶油蛋糕中含有大量的反式脂肪酸，這種物質吃多了增加膽固醇的含量，加速腦梗死的發生。

二、三種血脂升高的表現

1、暈眩，頭痛，失眠，記憶力下降

如果血脂升高了，血液的粘稠度就會增加，此時血流變慢，大腦供血不足，頭暈，頭痛，失眠，記憶力容易喪失。

2、手腳麻木，腳疼

高血脂容易阻塞血管，本來四肢的血液循環比較慢，如果血管阻塞，血液供應就會減少。

3、肥胖

如果血脂高了，身體的體重也會增加，從而增加了身體各器官的負擔，也加大了腦梗死的風險。

三、培養良好的飲食習慣，有助控制膽固醇、預防腦梗

1、飲食調理

慢性病與飲食結構密切相關，觀察很多治癒的病例，不難發現控制血脂的升高關鍵是控制飲食。建議這一類的人群要飲食清淡，多吃蔬菜和雜糧；這樣有助於控制高油脂、高卡路裡食品的攝入；還有，將菸酒列入黑名單，否則會增加血管堵塞的風險，膽固醇含量也會升高。

另外，平時注重對血管的養護也很有必要，可以補充一些益於疏通和軟化血管的營養素補充劑，尤其是那些含的多糖、蘆丁、不飽和脂肪酸、黃酮類化合物等物質的補充劑，這些可降低血液中的膽固醇含量、增強血管彈性，預防血管堵塞，堅持飲用可稀釋血液粘稠度，有效的預防膽固醇升高和腦梗死的發生。

2、補充水分，堅持運動

高血脂人群就應該在生活中多喝水，如果想要促進血液流動，想要更快地降低甘油三酯和膽固醇的含量，才能很好地降低膽固醇，但是大家也要注意不要經常喝很多的飲料，這些飲料帶給身體的只有壞處，平常喝白水最有效，在控制飲食的基礎上，堅持鍛鍊也可以很好的減少脂肪，降低膽固醇的含量，鍛鍊可以增強脂肪的新陳代謝能力，所以建議大家每天鍛鍊超過30分鐘，脂肪消耗得更快一些。

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