很多人往往是背起苦難去追求幸福。
有的人在工作中，一味迎合他人，強裝笑臉，自己活得憋屈。就連別人看著也替他（她）難受。
也有的人，故作高傲，走自己的路，比自己強的人不接近，比自己差的人不遷就，和自己差不多的人合則留，不合則去，自己的心靈很寂寞，也很壓抑。
人和蝴蝶一樣，是自然的一部分（莊子夢蝶，齊物論）。
可愛的老子在《道德經》第二十五章告訴我們：「道大，天大，地大，王亦大。人法地，地法天，天法道，道法自然。」
人之所以背起苦難，產生驚恐、疑懼、喜悅、苦惱、憂傷，就是因為人有改變自然的衝動。實際上，人可以活得很逍遙（莊子《逍遙遊》）
所以，我們通過習練太極拳以拳悟道，修心養性，才能徹悟，之後活得恬淡虛無。無我是人生的最高境界，但是怎麼修行才能達到呢
01功遂身退，天之道
登到了山頂，自然就該下山了。
石頭拋到天空，到頂點自然掉下來。
《道德經》第九章中說：「持而盈之，不如其已；揣而銳之，不可長保；金玉滿堂，莫之能守；富貴而驕，自遺其咎。功遂身退，天之道。」
春秋末年著名的軍事家，政治家範蠡，漢初三傑之一張良，歷史上著名的「黑衣宰相」姚廣孝，都是功成身退的典範，這方面的故事大家可以百度。
值得重複的是「商聖」範蠡，他看出越王只能共患難不能共享樂，辭官而去，輾轉來到齊國，在海邊居住，耕作捕魚，很快就積累千萬家產，但他都分給鄉裡；之後範蠡來到宋國陶邑，在這裡經商，沒過幾年又成為巨富，成為陶朱公。
範蠡把錢看得很淡，所以他活得恬淡虛無。
行可行之事，功成則身退，「聖人之道，為而弗居。」
02退一步，海闊天空
宋代有個叫婁東顧的人，勤奮好學，品行端正，在鄰裡間有很高的威望。
有一次，鄰居夜裡喝醉了酒，到他家門前罵街。僕人告訴婁東顧，婁東顧說：「他罵他的，與我有什麼相干的？」
醉人又指名道姓地罵他，僕人又告訴婁東顧。婁東顧說：「同名同姓的人多了，怎麼知道他罵的一定是我？」絲毫不在意。
鄰居酒醒之後，非常慚愧，登門道歉。婁東顧好心寬慰他，對他很禮貌，當時人們被他的美德所感動，互相勸誡，一心向善。
婁東顧可謂深得老子智慧之精髓，「退一步」不僅使他贏得了好名聲，更成就了他輝煌的事業。
大度之至，大度給他贏得了好名聲，更重要的是感化了別人。可以說，他也是遇事退一步想想的人。用這種態度對待別人，自然會得到好的回報。
辯可辯之理，同醉酒之人沒什麼可辯論的，退一步，反而能海闊天空。
03只退不進，則無所作為
老子講：「功成身退，天之道。」
而我們中有些人，遇事猶豫不前，這並不符合老子的人生智慧。功成，起碼是事情幹成功了。
管子也說：「名進而身退，天之道也。」《管子》此段話，在百多年後，得到了老子的繼承發揚。
我們在學習時，如能將《管子》與《道德經》兩相結合學習，或能有更加準確和深刻的理解。
只有看清了世事規則，知進知退的人，才能明哲保身。
比如說，別人並不在意你的優越，但不能容忍你的傲氣。言多必失。
《周易》中說：「吉人之辭寡，躁人之辭多。」
蘇東坡說：「慎言語，節飲食。」
我們在前面已經介紹過「中」的智慧太極拳的中定與《道德經》中的「常道」，今日進一步細化學習，便於我們深刻體悟老子的智慧，讓我們的人生更順遂，更逍遙。
修太極之道，厚太極之德，傳承好中國傳統文化。
贈人玫瑰，手留餘香，兩手都留。善去善必歸，此為道。
祝願善良的人都能健康幸福。