學了敬語之後，說日語時總感覺要加上敬語才不會失禮。比如有些人總是習慣使用「させていただく」來表示尊敬，「お伺いさせていただく」「出張させていただく」等。但是，最近日本有了一個新詞，叫做「させていただく症候群」，說的就是這些濫用「させていただく」的人。
為什麼會出現這樣的情況呢？其原因並不難理解。日本人在維持人際關係上總是格外小心，他們總是害怕打擾到別人、妨礙到別人，甚至用道歉來表達感謝。所以，有許多人認為，說話的時候加上「させていただく」就不會失禮。
其實，這種想法是大錯特錯的。
為什麼不能總用「させていただく」呢？
日語中有一個詞叫「慇懃無禮（いんぎんぶれい）」，意思是表面上使用敬語，好像很尊敬的樣子，實際上內心並不尊敬。是的，過度使用敬語，就會給人這樣的感覺。一個典型的例子就是日本的區役所（政府公共事務辦事大廳），雖然都使用標準敬語，但是態度卻很冷淡，給人的感覺很不好。
那麼，究竟什麼時候用「させていただく」才不至於失禮呢？
日本文化廳是這麼解釋的：
「させていただく」という言葉は「自分の行動に、相手の許可をもらう」ということと、「恩恵にあずかる」という気持ちを、同時にあらわす言葉です。
在「自己的行為得到對方的許可」「獲得對方的恩惠」的時候使用「させていただく」。
以下，列舉了幾種「させていただく」的使用實例。這些例子大家可能都見過或者使用過，有些說法在語法上是正確的，但是不太符合禮儀，或者說會給人留下「慇懃無禮」的印象，大家可以稍微注意下~
お待ちしております。 〇
語法是錯誤的！並沒有「お(ご)～させていただく」這樣的用法！
拝見させていただきました。 ✖
拝見しました。 〇
「拝見する」「頂く」構成雙重敬語，不要一起使用。
退社することになりました。 〇
「退社させていただく」給人一種，你要辭職，老闆苦口婆心地挽留你，但是你仍然堅定地要辭職的感覺。如果單純的辭職，用「させていただく」會很奇怪。
説明致します。 〇
這句話使用頻率特別高，很多人在演講、發表前都會使用這句話。但是，如果不是對方拜託你的情況下進行說明，使用「させていただく」會給人一種強迫的感覺。
Ａ大學を卒業いたしました。 〇
面試中可能會用錯的句子。你與面試官並不存在授受恩惠，所以此處不宜用「させていただく」。
広報に攜わらせていただいて3年になります。 ✖
広報に攜わって3年になります。 〇
如果是對從前將自己引入宣傳部門的上司表達感謝，完全沒有問題，但是用在面試中就沒有必要了。
手前どものほうで、努力させていただきました。 ✖
手前どものほうで 努力いたしました／努力してまいりました。 〇
努力是自己的事情，並不是對方要求的吧？還是下面的句子比較簡潔明了。
這個句子的語氣是怎樣的呢？把案內書送給了對方，但是不確定對方到底想不想要，於是使用以上這句話來表達：「在沒有經過您允許的情況下，就給送來了案內書，真是不好意思。」
如果只是一般情況下遞送會議資料等，不需要這麼麻煩，直接說「お送りいたします」就可以了。
敬語只是一種表達尊敬的形式，是否尊敬還取決於你的內心。我們要做的不是在說日語時挖空心思地「尬」敬語，而是要適當用，並且一定要用對。其實有的時候，用一般的「です」「ます」體也不見得就不能傳達我們尊敬的心情。反而過度使用敬語才是「病」。
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