中原在經歷梁朝、陳朝隋朝的時候，戰亂連綿。不過，嶺南地區卻顯得風平浪靜，少有戰亂。這是怎麼回事呢？原來那時候嶺南有個人存在，她就是被周總理贊為「中國巾幗英雄第一人」的冼夫人。
那麼，那些，冼夫人究竟做了什麼事，能得到這麼高的評價呢？
一、勸兄少擄掠，保州縣平安。
冼夫人出生於廣東高涼，是高涼俚族大首領的女兒，其部屬多達10餘萬戶。
冼夫人生性機智多謀，又有勇武，再加上她重道義，因此年紀輕輕便繼承了首領之位，而部屬對她多有敬服。
當時正是南梁朝亂世，社會動蕩難安，百越一帶的部落也趁機彼此殺伐，爭奪地盤。冼夫人為保部落平安，常率領部眾爭戰，由於逢戰必勝，百越無不降服於她。
當時，冼夫人的兄長冼挺擔任南梁刺史，但他卻利用手中的權勢四處侵奪別的州縣，許多州縣都不堪其苦。
冼夫人對此頗為焦慮，多次勸說冼挺，最終使得冼挺改邪歸正，不再四處擄掠，反而常以道義對人。這樣一來，不光各州縣對他頗有禮敬，海南、儋耳千餘洞的族人也紛紛歸附於他。
二、與漢官聯姻，促政令通行。
羅州刺史馮融是朝廷命官。說起來，他是北燕皇族之後。北燕滅國後，他的祖上帶了300人遷到嶺南。從他的祖父馮業始，幾代人一直擔任高涼太守，不過由於南越人多聽從於首領的命令，對朝廷官員根本不理睬。再加上他家又非本地土著，因此中央下達的政令到了這裡，經常不能執行。
作為地方行政長官的馮融，為此頗為頭痛，他聽說冼夫人在百越中很有威望後，便帶著聘禮親自前往，為擔任高涼太守的馮寶向冼夫人求親。
冼夫人認為這是好事，於是答應了這樁婚事。
嫁給馮寶後，在冼夫人的支持下，政令得以通行。凡是違背政令的，不論是部族首領還是平民百姓，都一視同仁予以懲治。
政令有序後，嶺南一帶社會風氣大為改觀，殺伐爭掠之事逐漸平息，百姓得以安居樂業。
三、識李遷仕陰謀，助夫平亂。
由於梁武帝晚年荒於政事，因此發生了「侯景之亂」。
高州刺史李遷仕趁機徵兵買馬，想要趁亂而起。
為了擴大勢力，他想到冼夫人勇武善戰，且部屬眾多，於是便找藉口徵調馮寶。
馮寶對此猶豫不決，倒是冼夫人很有見地，她對馮寶說，李遷仕先鑄兵器，又徵兵馬，現在又來邀請你前往議事，分明是想把你當作人質，以此來脅迫你的部屬謀反。
馮寶認為有理，於是推託不去。
不久後，李遷仕果然發動叛亂攻打嶺南。
馮寶趕緊找冼夫人拿主意。
冼夫人認為李遷仕的兵馬既要對付官兵，又想侵奪嶺南，那麼高州必然空虛，可以有所作為。於是，她帶著厚禮前往高州，向李遷仕表示，想前往參拜。
李遷仕聽後，想到這樣又能得到不少兵馬，大喜過望。
不久，冼夫人便選了一行勇武之人挑著禮物，一路說笑著進了高州。
在見到李遷仕後，冼夫人突然發起攻擊。由於猝不及防，李遷仕的人馬亂作一團，很快就潰逃而去。
隨後，冼夫人率領部屬在平定叛亂的過程中，與長城侯陳霸先相會。回來後，冼夫人對陳霸先誇讚不已，還對馮寶交待：「陳都督大公可畏，極得眾心。我觀此人必能平賊，君宜厚資之。」
四、不顧兒危，忠心為國。
公元557年，陳霸先登基稱帝，並建立陳朝政權。
當時，天下尚未平定，北方軍閥紛紛對陳霸先稱帝不服，因此爭伐不斷，就在這時，馮寶去世，百越各部族也趁機作亂，紛紛割據自立。
這重重的壓力，讓皇權不穩的陳霸先焦頭爛額。
冼夫人深明大義，她主動撫勸各部族首領。最終，不光使得各州縣恢復太平，各部族首領也紛紛歸降陳霸先。
為了作出表率，冼夫人又派9歲的兒子馮僕帶著眾族首領，前往都城朝拜陳霸先。陳霸先深感冼夫人之功，將馮僕封為陽春郡守。
不久後，廣州刺史歐陽紇計劃叛亂，於是使計將馮僕誘到高安，約他一同謀反。
馮僕差人把遭遇告訴了冼夫人。
冼夫人表示，家中已經兩代忠良了，不能因你就背叛國家。
隨後，冼夫人不顧馮僕安危，依然同各部族首領聯合平叛，最終剿滅了歐陽紇和他的部眾。
因冼夫人破敵有功，陳霸先不僅給馮僕加官進爵，還賜封冼夫人為中郎將，並賜「石龍太夫人」的封號，同時還賜予刺史才能享有的依仗等，可謂榮光無比。
五、深明大義，率眾歸隋。
然而陳朝是個短命王朝，不久便被隋文帝滅了國。
隋文帝建立隋朝不久，馮僕便去世了。
隋朝雖然建立，但百越各部卻並不認帳，他們仍以冼夫人馬首是瞻，將之視為嶺南領袖，並稱她為「嶺南聖母」。雖然不從官制，但有冼夫人保境安民，大家的生活依然井然有序。
隋文帝是個很有見識的皇帝，他深知嶺南都是少數民族群居之地，所以他頗為謹慎，最後他決定派總管韋洗前往安撫。
韋洗到了嶺南後，始終不敢前進一步。隋文帝無奈之下，只得讓已經投降的陳後主，寫了一封信給冼夫人，並將冼夫人當年送給陳朝皇帝的扶南犀杖作為憑證，告訴冼夫人，陳朝已經滅亡了，希望百越能歸服隋朝。
冼夫人這才確信陳朝已經滅亡，於是一邊失聲痛哭，一邊命孫子馮魂聚集各部族首領迎接韋洗，以示歸服。
嶺南歸服後，隋文帝對冼夫人的壯舉頗為稱讚，於是不光賞賜慰勞，還賜封她為「寧康郡夫人」。
六、忠孝為國，被封譙國夫人。
後來，王仲宣又發起叛亂，在他的誘使下，各部族首領紛紛響應，身為朝廷命官的韋洗遭到伏擊。
冼夫人得知後，立刻派孫子馮喧前往營救韋洗。
誰知馮喧和王仲宣等人一向交好，遲遲不帶兵前往。
冼夫人一怒之下，將他投進了大牢，又派孫子馮盎出兵平叛。
後來冼夫人又不顧年邁，身披戰甲，帶兵鎮壓，最終平定了叛亂。
隋文帝對冼夫人的舉動大為驚異，於是封馮盎為高州刺史，還開設譙國夫人府署，並給予調動六州兵馬的兵權。甚至還給予了遇有緊急事情不需層層上報，直接可以做決斷的權力。
皇后還特意賞賜給冼夫人宴服和首飾各一套。冼夫人將這些都珍藏在金盒中，每逢大集會時，她便將梁朝、陳朝和隋朝分別得到的賞賜陳列在室中，讓子孫後代觀看。並教導他們說，這些都是忠孝的報答，對於皇帝的厚遇，我們也應該繼續以忠孝作為回報。
公元601年，冼夫人病逝，卒年90歲。
冼夫人病逝後，後人為她建立廟宇，以此來頌揚她為百姓所作的豐功偉績。
（參考史料：《嶺表靈異》《隋書》）