孩子網球要學好,家長這些得知曉

網球運動，於體魄上，同時鍛鍊了孩子的上下肢肌肉；於智慧上，同時培養了孩子的左右腦機能；於精神上，同時提升了孩子社交能力、競爭意識、意志力、自制力……送孩子學打網球，成為越來越多家長的選擇。

但不同於很多運動，網球更像是一場獨自的修行，比的是能否成為更好的自己。孩童們還沒有足夠的精神力量，面對困難時很容易喪失興趣，半途而廢。因此，孩子學網球，家長的陪伴必不可少。良好的陪伴，幫孩子培養起對於網球的信心，和在網球之路上持續前行的勇氣。

網球第一步，選對這兩處

讓孩子開始學網球，家長們面臨的第一個選擇是：選誰教孩子？

對孩子負責，家長應該為孩子選擇有資質的教練。非專業的教練，教的是「碎片化網球」，看上去孩子似乎也能打得很愉快。但事實上，往往有著動作低效錯誤、不重視體能、容易受傷等問題。一到比賽場上，劣勢立即顯露無疑。即便網球天賦超常，也可能因此埋沒。

擊球技術不正確，網球拍大小不合適或網拍線張力不合適容易引發「網球肘」（肱骨外上髁炎）

找好了教練，家長又面臨第二個選擇：選私教還是集體上課？

對於初學者而言，集體教學質量更好。集體教學一方面通過社交、競爭和遊戲提高了孩子的興趣，孩子學得更有動力；另一方面，教練和孩子們的互動更加多樣化，發現的問題也更多，孩子學得更好。根據英國的一項調查，集體教學的孩子，未來繼續打網球的機率竟然達到了私教的五倍，可見集體教學的優越。

等待的藝術

孩子上網球課，家長需要在場邊等待。但等待不是隨意地坐等，等待有等待的藝術。簡而言之，就是三少。

少一點點打擾

網球場也是課堂，保證教學質量是第一位的。有的家長在場邊，每看到孩子打好了一個球，就大喊著鼓勵一聲。如此二三次，還可以起到激勵孩子的作用。但如果一節課都不停地鼓勵，勢必會影響所有孩子的專注，反而降低了課堂的教學質量。

少一點點幹涉

越具有獨立性，越能夠發揮出潛能。有的家長愛著急，看孩子有個動作做得不滿意，急得起身就進場親自指導。這種幹預確實幫孩子克服了眼前的問題，但同時也打擊了孩子的獨立性，孩子不敢放開手腳，反而進步更慢。家長要做的，是相信教練，給孩子自由學習的空間。

少一點點冷落

親情的陪伴，讓孩子更樂於進步。有的家長，上課開始玩手機，至下課不抬一眼。這種行為會挫傷孩子的感情，讓孩子感覺不被關注。在遠處拍一些孩子的靚照，課間休息時準備好水和鼓勵。有家長做啦啦隊，孩子會學得更歡快。

從網球小子，到網球王子

當孩子表現出潛在的網球天賦，如何讓這份天賦更好地成長？要注意以下三點。

保持有趣

有趣，才會有興趣。不論處於學習的哪個時期，孩童網球訓練中的趣味性都不能徹底去除。以興趣為出發點來打網球，才能體驗到最純粹的快樂。

保持練習

數字是不會騙人的，有多少練習就有多少進步。有天賦的孩子此時需要針對性地制定提高方案，進行私教課程。此外，體能的訓練也需要加強，從13歲開始，在技術水平相近的情況下，體能便開始逐漸成為決定比賽勝負的重要因素。

保持競技

阻力，造就了上升的動力。對打是提升能力最快的方法。在對打中，孩子每時每刻都在挑戰自己的網球極限。家長應在教練的指導下，儘可能地讓孩子參加網球比賽。

做一個合格的鐵粉

作為父母，在孩子學網球的過程中，我們最佳的角色定位，不是經紀人、不是教練、不是批評家，而是做一個合格的鐵粉——不管孩子是什麼狀態，都衷心地支持他、陪伴他、溫暖他。

支持和鼓勵——幫助孩子度過平臺期和厭煩期，而不是覺得孩子是天才，總覺得孩子還應該做得更好，把自己看成了教練的角色。多問問孩子「累不累」，不要一味指責「這不對，那不對」。一味挑刺的，是黑粉。

給孩子以空間——在走上職業之前，網球不應該成為孩子唯一的生活重心。為了孩子一生的健康快樂，孩子的豐富生活不應該有所偏廢。追著孩子不放的，是私生飯。

學習文化知識——時代在變，體育也在變。科技含量增強，文化越來越重要。未來世界有著無限的可能，擁有足夠的文化知識，才能把握住機遇。讓孩子在無知中成長的，是假粉。

感受點點滴滴——嘗試去理解孩子的網球狀況。網球和鋼琴等特長不同，家長如果不去了解，甚至連比分都看不懂。如果和孩子完全不在一個頻道上，即便對孩子有再多加油吶喊，那也只是路人粉了。

總而言之，作為家長，我們必須認識到：網球學習過程中，孩子直接面對的一定要是教練。家長此時需要做的，只是服務孩子的訓練，以及給他們情感支撐。