平時在家我也沒有什麼特殊的愛好，就是很喜歡看看綜藝。最近看了《最強大腦》，每次看的時候都感覺自己的智商被按在地上摩擦。有時候一邊看我就一邊納悶，人家的大腦是怎麼長的呢，為什麼腦力就這麼強！而且節目中的選手們也是各有千秋，有的是專注力超強，有的是觀察力超強，有的是記憶力超強，反正翻來覆去就是一個字：強！
得每次看完《最強大腦》再回頭看看我家跟狗子玩得不亦樂乎的大寶，我都覺得，你老媽我做不到的事情，你當兒子的必須給我做到！
好啦，不開玩笑，我家二寶出生以後就開始接受早期教育，畢竟已經有經驗了。但是生大寶的時候是我第一次當媽媽，沒有什麼經驗，因此就錯過了大寶的大腦發育黃金期。每次想到這，我都有些許的愧疚。
美國心理學家布魯姆的跟蹤調查表示：若一個人17歲的智力水平設定為100%的話，那麼4歲前，智力開發能達到50%，4到8歲的時候智力再獲得30%，8-17歲再獲得20%。
生大寶那時候因為沒有經驗，所以讓大寶錯過了好時機，所以我必須得補償大寶。不能讓孩子錯過後面的智力發育好時機。經過查閱資料，聽講座等等，我總結了3招鍛鍊腦力的方式，分享給大家，希望大家能利用好，有效開發大腦。
賓州州立大學人類發展學教授威利斯在美國醫學會期刊中提出，腦力訓練就像練體能一樣。10小時訓練效果可以維持至少五年，對日常生活事務的反應也比沒訓練的人快三倍。
3個方法，輕鬆鍛鍊腦力，促進孩子大腦發育
一、父母多帶孩子進行戶外運動著名的腦科專家洪蘭曾經說過，激活大腦的最好方式就是閱讀、運動和遊戲。
孩子在運動的時候，大腦會產生三種傳遞物質，多巴胺、腎上腺素、血清張素。這三種傳遞物質是大腦的營養素，會提升孩子的專注能力。因此，如果想要提高孩子的專注力，就要孩子多運動。
如果孩子出現做作業的時候東張西望，玩玩這個玩玩那個，家長不要著急訓斥孩子，讓孩子站起來，出去溜達一圈，跑跑步，跳跳繩，會起到非常好的效果。
《大腦當家》的研究發現，如果孩子每周進行2-3次慢跑，一次堅持30分鐘，12周以後，認知表現就會有明顯提升。
哈佛醫學院的醫師約翰·瑞提曾經出過一本書《運動改造大腦》，建議可以選擇跑步、遊泳、滑冰等有氧運動。所以家長們不要猶豫了，趕快帶著孩子們動起來！
二、讓孩子多多閱讀高爾基曾經說過，書是人類進步的階梯。
縱觀風雲人物，有誰不是讀了很多很多書？愛因斯坦的一生讀了大約3萬本書，這是個什麼概念。大約愛因斯坦一天就能讀完一本書。
大腦這個東西，越用越靈活。日本著名的腦科學家茂木健一郎，曾經寫過一本《如何用閱讀改造大腦》這本書。專門闡述了閱讀對於到啊的影響。研究表明學習會讓學習和記憶的海馬區產生新神經，如果一直閱讀，大腦結構就會一直發生變化。自然也就越來越聰明。
家長可以培養孩子良好的閱讀習慣，比如給孩子買一些好看的故事書，只要閱讀習慣培養起來，孩子慢慢的就會什麼書都愛讀，這也是鍛鍊腦力的一種方式。
三、帶孩子玩腦力遊戲孩子在遊戲的過程中，會鍛鍊到觀察力、記憶力、專注力、邏輯思維能力、語言表達能力、想像能力、創造力等等，隨著這些所有能力的提升，孩子的腦力自然會得到充分的鍛鍊。
家長給孩子選擇腦力遊戲時，建議選擇專業的腦力開發遊戲。在這裡，我給大家推薦這套《腦力修煉手冊》。這是我家大寶最喜歡的一套遊戲書，沒事就拉著我陪他一起玩。
這套書不僅僅是給孩子看的，裡面有很多關於大腦的科學知識，我每次看都覺得長了不少知識。能夠更科學地去幫助大寶開發智力。這套書是有美國國家地理雜誌出的一套腦力訓練書，裡面包含大腦科學知識和訓練題。
這套書剛開篇非常吸引人，翻開第一頁就有一個問題，看下圖這些橫線是水平的，還是傾斜的？瞬間就讓人們意識到大腦的神秘之處，讓人迫不及待地想去探索。
不僅如此，沒翻開兩頁，就有「你是什麼類型的天才」？這是無論是孩子還是成人，看到了以後都想去測試一番，看看自己是什麼類型。
這套書從天才博士和她的助手原子狗與讀者的互動開始引入主題，開始向我們展示大腦的「秘密」，讓我了解到了大腦的工作原理、構造、功能、如何鍛鍊提升。
全書分為三大部分，第一部分是成為腦力大師，裡面包含記憶、感覺、聽力、運動、空間想像能力、語言、解決問題等。第二部分是腦力大師VS天才博士，第三部分是腦內探秘。這套書讀下來，我感覺自己這腦科知識可以冒充半個專家了。
裡面包含500道遊戲題，難度從簡單到款納，題型非常豐富。裡面包括迷宮、錯覺遊戲、填字遊戲、腦筋吉兆灣、找不同、代碼解讀、隱形圖案等等遊戲，全面的培養邏輯腦、語言腦、創意腦和空間腦。我在這套書中還了解了手語、學會了手語。
不得不說這套書雖然是針對6-12歲的孩子的腦力訓練遊戲，但是裡面的知識，成年人也可以學習。有了這套書，每天我都會陪大寶玩一會，不僅大寶的腦力有所提高，我和大寶之間的親子關係也得到了提升！一舉多得，真是讓我太驚喜了！
#育兒有方法#