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我們到了飯店經常點的一道菜就是麻婆豆腐,總覺得飯店的豆腐又滑又嫩很還吃。隨著我們生活水平的提高,現在好多人已經吃膩了肉,逐漸走向素食主義的道路,除了好吃之外,越來越追求健康,越來越注重營養。那麼怎麼做出好吃又健康的麻婆豆腐呢?
說到家常菜,必然會聯想到一個地方的特色,想到家鄉的味道,想到帶給你這個味道的人。家常菜總是怎麼吃到吃不膩。麻婆豆腐屬於川菜,是四川著名菜系之一,由於其味道獨特,滿足於大多數人的口味,所以廣受歡迎,成了家喻戶曉的菜品。
豆腐中含有大量的優質蛋白質,而且含有人體所需的鈣等微量元素,豆腐很所以吸收,能為人體提供充足的營養,可有效補鈣。而且豆腐有溫補之功,可以幫助人體提高免疫力,一般人群都適合食用。
麻婆豆腐怎麼做才會好吃呢?其實做麻婆豆腐的時候,除了選擇食材之外,還有更重要的一步,就是切好的豆腐一定要焯水,這樣做出來的豆腐才會入味,好多人往往都會忽略掉這一步。那麼接下來,我們就一起來看一下麻婆豆腐的具體步驟吧~
所需食材:
豆腐,豬肉餡兒,辣椒麵,花椒,大蒜,小蔥。
所需調料:
香油,食用油,醬油,水澱粉,雞精,祁縣豆瓣醬。
具體步驟:
步驟一:準備好所需要的所有食材。
步驟二:把豆腐和小蔥清洗乾淨,之後把豆腐切成大小均勻的小塊裝入碗中,小蔥切碎備用。
步驟三:起鍋開小火,把花椒和麻椒放入鍋中炒至爆出香味。
步驟四:之後把熟透的花椒和麻椒倒入搗蒜器中倒成碎面備用。
步驟五:起鍋熱水,等到開水煮沸之後放入切好的豆腐焯水兩分鐘之後撈出。
步驟六:起鍋熱油,等到油溫五成熟的時候倒入肉餡快速爆炒至變色。
步驟七:轉中火,放入兩勺豆瓣醬,朝一個方向均勻翻炒出紅油,之後放入蒜末爆出香味。
步驟八:轉大火,鍋中倒入適量熱水煮沸。
步驟九:把豆腐放入鍋中燉一會兒使之入味,加入少許醬油和生抽調色調味。
步驟十:把剛才搗碎的花椒麵放入鍋中調味。
步驟十一:轉大火,之後鍋中倒入適量水澱粉燒開,然後加入少許雞精和香油攪拌均勻,撒上少許蔥花就可以出鍋啦。
溫馨小貼士:
1.豆腐一定要焯水,這樣才會滑嫩更入味。
2.炒花椒時,一定要小火,這樣花椒才會有味而且不糊。
3.原本傳統的麻婆豆腐是用牛肉餡來炒的,個人認為豬肉餡會更香這裡就用了豬肉餡。
到這裡一道家常版麻婆豆腐就做完了,大家學會了嗎?記得,做麻婆豆腐時一定要先焯水,這樣豆腐才會滑嫩並且入味。
今天的這招大家學會了嗎?歡迎大家在評論區留言討論,感謝大家的關注與支持!樂樂期待下次和您一起分享健康美食,分享幸福時光!