在近幾年的世界衛生組織(WHO)發布的報告 「長壽排行榜」中——平均預期壽命指標，日本常常蟬聯第一，達到84.2歲，其中女性壽命預期為87.1歲，男性為81.1歲。
「平均預期壽命」是指在一定的年齡死亡率水平下，活到確切年齡X歲以後，平均還能繼續生存的年數，它是衡量一個國家、民族和地區居民健康水平的一個指標。
說到日本人長壽的原因，大部分人首先會聯想到日式飲食。從種類上，日式飲食多用深海魚、豆製品、蕎麥麵等營養豐富、有助於保護心腦血管的原材料，並且非常講究食物的時令性和葷素搭配;從烹飪方法上，日式飲食非常講究保持食物的原味，所以不提倡加入過多調料和複雜的烹飪手法，以生鮮和烹煮為主，口味較為清淡健康。
除了健康的飲食，少油少糖的烹飪方式外，「步行為主」的生活方式也被認為是當今日本人平均壽命名列世界平均人口長壽前茅的主要因素之一。
無論是去過日本旅遊或是從日本街頭視頻中看，我們不難發現日本人非常喜歡走路，而且普遍步速會比較快，那是為什麼呢?
首先日本的交通費很貴，通常一站地鐵就需要將近15元人民幣的車費;其次是日本兩站地鐵之間距離較短，與其地鐵上下車站的時間不如步行;最後是因為日本上班族通常一坐就是一天，所以下班時間的步行也算是一種運動鍛鍊。
而且，大家普遍認為，步行能夠使得全身的血液流通更快，能夠幫助增強新陳代謝，對身體非常有益。
同時也有相關實驗研究表明，每天步行數多的人死亡風險更低。
根據長達10年的跟蹤實驗數據結果顯示，與每天僅走4,000步的人相比，每天走8000步的人因各種原因導致的死亡總風險低51%;據說每天步行12,000步，降低到了65%。相比之下，步行的強度、速度並沒有太大影響。步數的增加不僅能減少死亡風險，還降低了因心血管疾病和癌症而死亡的風險。
在注重「步行生活」和「健康飲食」的同時，許多日本人還會根據自身需求選擇營養補充劑來幫助身體進一步完善營養的攝入。特別是在40歲之後，人體的新陳代謝會進一步減慢，罹患各種病症的風險進一步增加。因此，對於年過40的人來說，保持健康的方法之一，就是要攝取足夠的營養。相較於單一的營養補充劑來說，注重營養均衡的日本人更青睞能夠綜合補充營養的天然食品。
小球藻，又被譽為綠色能量包，是一種在日本家喻戶曉、特別是在中老年人群中認知度較高的天然綜合營養補充劑。其含有全部人體必需胺基酸、豐富的維生素群和礦物質、以及優質植物蛋白和葉綠素，能幫助人體均衡補充所需營養。
在日本小球藻保健食品領域，擁有50年歷史的日本太陽綠藻(SUN CHLORELLA)集團可謂是家喻戶曉。其旗下的升康力小球藻系列產品，已成為眾多日本人日常營養補充的不二之選。
相較於其他同類產品，升康力小球藻系列產品選用的是蛋白質含量更為豐富的蛋白核小球藻，同時藉助集團自主研發的破壁技術，讓小球藻的破壁率進一步提升，其營養成分更有利於人體吸收利用。通過自主培育株種和嚴格的生產管理，從原料到成品全程把控，保證了每一份升康力小球藻產品都安全有效。
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