挑戰30天主食不重樣(二十)蒸小米糕

2021-02-17 黃黃美食

    我們林州人,除了午餐的主食大米、麵條外,早晚餐的主食一般都是饅頭、燒餅等麵食類。從5月20日開始,黃黃為大家分享早晚餐的主食,挑戰30天主食不重樣,希望大家跟著黃黃一起來!!!

    今天蒸小米糕,換個方法吃小米!
    到夏天了,孩子們愛吃冷飲喝飲料,有傷脾胃,這種方法做的小米糕,清香微甜,讓孩子們愛上吃主食,營養好吸收!
    200克小米洗乾淨,冷水泡半天。倒掉多餘的水,保持水和小米持平。
用破壁機打一分鐘,打成小米糊糊。
    放5克發酵粉,20克糖攪拌均勻,蓋上保鮮膜,發酵兩倍大,表面有泡泡。
放入蛋糕紙杯,小碗塗油也行。
    加紅棗片或者葡萄乾、蔓越莓幹點綴。
    蒸鍋水開後放入,蒸20分鐘即可。
    夏季天氣熱,一定讓孩子多喝水,多吃飯,主食換換樣,胃口大開!
    如果麵糊太稀,可以適當放麵粉。想小米糕更鬆軟,放些泡打粉,給小朋友吃最好還是酵母小米糕最好

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