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冬天吃火鍋不如吃它,肉菜主食一鍋出,營養健康味道香!
冬天吃火鍋不如吃它，肉菜主食一鍋出，營養健康味道香！雖然家裡三口人，但吃飯的時候總會有缺席的人。老公是單位上的大忙人，不光單位同事應酬多，同學朋友也不少。孩子更不用說，一個電話就說不回來吃了，不用問，找同學玩去了吧。所以很多時候都是我一人在家，特別是晚餐。大多數時候我都是吃點水果、乾果，喝點牛奶墊墊飢將就一下。不過有時中午吃少了，晚飯還真餓，那就自己做點懶人晚餐吧。這天，老公和孩子又沒回來，正好老家的阿姨託人捎來一隻自己養的小笨雞，我就自己嘗嘗鮮吧。
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曬曬我家的晚餐,40分鐘搞定3人晚餐,2種主食3菜1湯,還花錢少
看了我家的晚餐，朋友們都說，孩子老公真幸福，這個媽媽太能幹許多職場媽媽們都身懷絕技，這話一點不假，既要按時上下班，面對職場工作中各種挑戰，下了班又要換個角色，到菜市場給家人買菜做晚飯，都說中國女人不容易，無論是全職媽媽還是職場媽媽們，都值得被尊重
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熱乎乎一大鍋,主食肉菜都有,省事又好吃
爺倆點名要吃這一鍋，葷素搭配，成本20元，油潤不油膩，好吃極了天冷，全家就饞這美味！熱乎乎一大鍋，主食肉菜都有，省事又好吃一年四季，一日三餐，哈嘍，大家好！我是精靈，上班一族兼寶媽一枚，閒暇無事的時候，喜歡鑽進廚房，折騰各式各樣的食物，擅長家常菜和烘培；雖然也有"翻車"的時候，但依舊擁有一顆堅強的心，嘻嘻；又到了給大家帶來美味的時刻了，今天的食譜，是一道飯菜一鍋出的美味，有菜有主食，葷素搭配，好吃又扛餓，全家都喜歡，它就是燜面。說起來，好久沒有吃燜面了。
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天熱上班族一家四口的晚餐,三菜一湯,簡單快手,孩子吃的特別香
天熱上班族一家四口的晚餐，三菜一湯，簡單快手，孩子吃的特別香。這幾天老大學校中考，七八年級放假四天，周一到周四下午五點，每天一下班就朝家裡趕，菜是魚每天一大早買好再上班的，下班後一路猛踩油油門趕回家做飯，魚沒法偷懶，兩孩子不愛吃外賣，只愛吃媽媽燒的。
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自從學會這樣做花卷,一月20斤面不夠吃,主食和菜一鍋出,超省事
花卷扔在菜鍋裡蒸，宣軟蓬鬆帶肉香味兒，主食和菜一鍋出，超省事！一到冬天，南方人的餐桌上少不了一碗滋補養生的好湯，而北方人卻喜歡燉上一大鍋熱乎乎的菜，這菜裡有葷有素，吃的熱乎，暖心暖胃。而離不開麵食的北方人當然還會想出更巧的法子，將做好的生花卷直接扔進菜鍋裡，菜熟了，這花卷也就蓬鬆宣軟的出鍋了，主食和菜一鍋出，超省事。要說這花卷放在菜鍋裡蒸，很多人會想，這面都泡在湯裡了，那還不得爛乎乎的，大可放心，這面不僅不會泡爛，而且跟水蒸的饅頭一樣鬆軟，浸上菜湯的花卷還會帶著肉香味呢！
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湖南4口之家曬晚餐一周不重樣,營養合理不浪費,孩子愛吃長得壯
導語：冷天晚餐別將就，分享7天搭配，省事好吃又營養，家人愛吃身體好。湖南4口之家曬晚餐一周不重樣，營養合理不浪費，孩子愛吃長得壯 揮手告別2020年，在這樣特殊的一年裡讓我們備加珍惜當下幸福的時光，希望在2021年裡，我們大家都能做到吃健康的食物，睡充足的睡眠，過有序的生活，不讓愛自己的人擔心。
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媳婦做了滿滿一鍋,孩子吃的滿嘴流油太香啦
媳婦做了滿滿一鍋，孩子吃的滿嘴流油太香啦最近似乎麵條吃的很多，但拍出來的賣相很一般，老公說，好吃就行，因為拿手機直接拍照，連修圖的時間也省略掉，目的就是為了看姑娘寫作業，只有家裡有小學生的家長才能夠體會到那種不能說的痛苦，一日我跟姑娘開玩笑的說：我一個人帶你寫作業的時候，你一定要隨時記得媽媽暈倒以後打120，姑娘很傷心的的說：我不想媽媽這樣，我會好好寫作業的，
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娘仨貼秋膘午餐,4道菜1主食,營養均衡,孩子說最愛吃媽媽做的菜
平時老公因為工作原因，中午不在家吃飯，只有我和兩個孩子，孩子正在長身體，吃飯不能含糊，我這個當媽的為孩子的一日三餐是費盡心思，每天都會頂著三十多度的高溫在廚房裡忙活幾個小時，中午基本上是4道菜外加1個主食，葷素搭配，有蔬菜有肉有豆製品，雖然做著麻煩了些，但自己做的乾淨衛生吃著放心，
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花五分鐘做盤早餐,孩子愛吃,媽媽不再忙亂,涼吃味道更贊
冬天我也喜歡吃的涼拌飯，專門消耗剩米飯，比做壽司都省事花五分鐘做盤早餐，孩子愛吃，媽媽不再忙亂，涼吃味道更贊雖然是北方人，主食以饅頭當家，但我家一般也會在晚餐做一次米飯。不管你怎麼估算，米飯也不會做得剛好合適，最終吃得一粒不剩。有時家人胃口好，就要多吃一碗，有時老公外面有應酬，也要剩下兩碗。剩的米飯怎麼辦？大部分朋友都會說做成蛋炒飯，那樣省事，第二天的早餐也有著落了。但我的家人卻說早餐吃炒飯太油膩，不是那麼的喜歡。後來，我試著把米飯做成了壽司，效果不錯，然後，又有了這個比壽司更省事有趣的生菜包飯。生菜包飯，靈感來源於菜包飯。
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福建三口之家的晚餐,3菜1湯營養全,孩子愛吃個頭高
福建三口之家的晚餐，3菜1湯營養全，孩子愛吃個頭高作為全職媽媽，我的任務就是照顧好家裡的一雙兒女，9年全職媽媽讓我懂得了很多營養方面的知識，如何將三餐合理安排好，而且營養又好吃，是我每天都在不斷學習和積累經驗的過程，如今初一的女兒正是長個子的黃金期
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孩子愛吃海鮮,我家米飯就改了做法,飯菜一鍋燜,孩子吃嗨了!
又到了一年一度天氣最熱的季節了，我每年苦夏的厲害，自己不想吃，做飯就沒有動力，但是孩子們正是長身體的時候，可是千萬不能缺少了營養。那就想方設法的做一些簡單營養還不用老在廚房裡待著的飯菜。孩子愛吃海鮮，我家米飯就改了做法，飯菜一鍋燜，孩子吃嗨了！我家二寶超級愛吃海鮮，兩天飯桌上沒有就會找我要。天氣炎熱，一點也不想在廚房裡待著給孩子們做飯，就想到經常做給孩子們吃的肉燜飯，想著海鮮應該也可以這樣做，於是就有了今天這碗飯。
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一根胡蘿蔔,一塊雞肉,這樣蒸一蒸,好鮮美,挑食的孩子也愛吃
胡蘿蔔，味甘甜，可生食，也可以入菜，做餡、炒食等，吃法多樣；胡蘿蔔營養豐富，維生素含量高，可對於孩子挑食，這個問題總會困擾許多媽媽們，小編也一樣，孩子不愛吃胡蘿蔔，真的是想盡了所有辦法，花樣百出吧，炒著的不吃，那就做餡、磨豆漿、米糊，做成饅頭、包子、麵包等，這一次換了個方法，用一根胡蘿蔔，一塊雞肉，這樣蒸一蒸，好鮮美，挑食的孩子也愛吃。
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霜降節氣,我家晚餐小豐盛,葷素搭配,大人孩子吃美了
導讀：霜降節氣，我家晚餐小豐盛，葷素搭配，大人孩子吃美了霜降，除了天氣會愈加變冷，還會幹燥，飲食上除了平補，為入冬做準備，還要吃得營養不燥，那麼霜降期間的家人飲食怎樣搭配呢？順應節氣，我家的飯菜比平常豐盛了一些，食材多樣有營養，西蘭花、豆腐、蘿蔔等，除了有牛肉，還加了一道去燥的湯，就連米飯也做得不單調，惹來一家五口一致稱讚，葷素搭配身體棒棒！五口人晚餐：蒜蓉西蘭花，肉末炒豆腐，牛肉燉蘿蔔，黃瓜拌花生米，紫菜瓜片湯，主食是二米飯。葷素搭配，滿足家人不同口味，有營養還不燥的同時，下酒下飯低脂瘦身的都齊了！
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母子二人溫馨的晚餐,看孩子吃開心,就是媽媽的幸福
今晚就我和孩子在家，兩人的晚餐，也絕不含糊，兩菜一湯，不用太貴，吃得舒坦最好。母子二人溫馨的晚餐，看孩子吃開心，就是媽媽的幸福。第二道，五花肉豆腐煲豆腐的營養有大豆蛋白、不飽和脂肪酸等，也是備受推崇的優質蛋白來源，其營養物質主要以大豆蛋白、不飽和脂肪酸為主，比肉類的脂肪結構更為合理，因此多食用豆腐，對身體還是蠻好的。
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曬曬4口之家的晚餐,2個菜巧搭配,網友:省事又營養,方法不錯
導語：曬曬4口之家的晚餐，2個菜巧搭配，網友：省事又營養，方法不錯。3線城市工薪家庭的晚餐，2道菜成本30元，份量足營養全，挺好的老話說：大雪小雪，煮飯不息。那是因為大雪過後晝短夜長，天黑得早亮得遲，主婦們整天圍在灶臺前都忙不出家人的一日三餐，悅悅還記得以前小時候，每年到這個時候媽媽即要忙農活，又要做飯菜，於是就經常念叨這句話，現如今悅悅也當媽媽了，每天下午都會準時給孩子準備晚餐，在5點多天黑之前回家就能吃到熱乎乎的飯菜。
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簡單易做的懶人燜飯,飯、菜、肉一鍋出,省事好吃,比叫外賣都快
簡單易做的懶人燜飯，飯、菜、肉一鍋出，省事好吃，比叫外賣都快！一大早就得想著中午吃什麼，懶得出門買菜，冰箱、菜籃子翻一遍，還有一包排骨、一些什錦蔬菜，正好可以蒸一鍋燜飯。燜飯是我最喜歡的懶人做法，有時候中午有事來不及炒菜、燉菜，或者處理一下冰箱的剩餘菜，我都會做燜飯，簡單又省事。
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牛肉燜飯,飯和菜一鍋出,吃得好又簡單,夏天做飯省事了
在這個不想炒菜的季節裡，你有什麼理由拒絕呢？這一碗飯葷素均衡，不想炒菜吃這個就對了，方便省事，口感一級棒。可以一次做多點，全家人一起吃。牛肉含有豐富的鐵元素，有助於孩子補鐵。孩子吃這個飯，可以把牛肉燉得軟爛些我家女兒喜歡吃這種燜飯，我也比較願意做，因為這樣她可以吃下很多菜和肉，而且吃得特別香。所以周末的時候她在家吃午飯，我一般都會有一天做個燜飯給她吃，這個五彩雜蔬牛肉飯放了牛肉、胡蘿蔔、洋蔥，小妞吃的可開心了，吃完一碗又舉手說，媽媽請添飯！再來一碗！
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孩子不愛吃菠菜,媽媽加4個番茄這樣做一鍋,孩子吃得比辣條還香
孩子挑食不吃青菜，是讓家長很燒腦的一件事，怕營養失衡，硬逼孩子吃青菜更不好，會讓孩子更討厭吃，甚至一到飯點就害怕。還清楚記得小時候不愛吃白菜菠菜蘿蔔等，老媽硬逼著吃，吃不喜歡吃的菜，就像吃藥一樣，咬碎了難以下咽，只有直接咽下去，菜葉比藥丸大多了，每頓飯都難為得眼淚直流，現在想起來都覺得痛苦。後來長大了自己會做飯了，才發現很多不愛吃的菜，換一種炒法、切法，或者換一種形態，就非常的美味了，營養不流失，美味翻幾倍。
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這早餐餅簡單省事,寶媽愛做孩子愛吃,每周要做好幾次,次次光碟
導語：這早餐餅簡單省事，寶媽愛做孩子愛吃，每周要做好幾次，次次光碟前幾天，在網上刷到一個視頻，一個寵物貓媽媽，主人給了它一個平常最愛吃的大蝦仁，它叼在嘴裡，自己不吃，卻放在一邊呼喚它的寶寶來吃，讓無數人感慨母愛的偉大
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跟煮掛麵條一樣省事的麵食,肉菜蛋一鍋出,家人營養足,早餐要吃
導讀：跟煮掛麵條一樣省事的麵食，肉菜蛋一鍋出，家人營養足，早餐要吃今兒起，好多單位都開工了，大家呢，根據要求，有的去上班，有的在家電腦辦公，更加忙碌的生活，雖然是非常時期，但是大家都在克服困難在工作。忙，家裡的飯菜不能做得太豐盛，但是營養還是得跟得上，吃得好才能增強抵抗力。早餐經過一段時間的沒規律之後，又被納入了正軌，怎樣讓家人吃得好？我比較喜歡一鍋出，有面有菜還有蛋，營養好吃看得見。