孩子比同齡人矮怎麼辦?專家直言:早餐不喝粥,晚餐吃牛排

2020-12-21 老花經驗談

伴隨著孩子的出生,很多父母對孩子的期待也會越來越高,除了擔心孩子身體是否健康,還會擔心孩子的身高會不會遺傳父母。

案例分析

小麗跟老公是同學,因為是在大學就談戀愛,所以兩人感情很好,雖然小麗的老公身高有點矮,但看重老公品質的她當時覺得只要對她好就行,不過隨著婚後兒子的出生,小麗慢慢開始改變這種想法。

原來,兒子遺傳了爸爸的基因,每次體檢時,兒子的身高都不達標,甚至比同齡人矮很多,在兒子上幼兒園,直接跟班上的男生差出一個頭的距離,這讓寶媽十分心急。

於是,寶媽無奈之下只好抱著孩子去看醫生,醫生在詢問寶媽孩子平時的飲食習慣後,耐心的告訴寶媽,除了平時要多注意運動來增強體質外,飲食方面是不可缺失的,因為孩子的身高一部分是取決你們父母,還有一部分是可以通過後天來改變的。

醫生建議:可以讓孩子早餐不要只是喝粥,也可以吃喝牛奶雞蛋,晚餐可以吃點牛排增強體質,堅持一段時間,對孩子長高有幫助,最後,寶媽聽了醫生的話,孩子的身高果然得到的改善。

其實,合理的飲食是對孩子成長的關鍵作用,尤其是孩子正在長個發育的時候,家長更要及時給孩子的身體進行營養的補充,而要說飲食的首選,那估計非牛排莫屬。

吃牛排的好處

1、 有助於長高

孩子在成長階段時,身體所需的營養會隨著年齡的增長而增加,而牛排中含有優質蛋白質,能幫助孩子長高,這樣就避免孩子因為矮小被同學嘲笑帶來的自卑心理。

2、有助於預防貧血

眾所周知,如果身體裡缺鐵就會導致貧血,貧血會經常感覺到頭暈,有些嚴重的甚至會暈倒,而日常生活中,我們吃的食物含鐵成分都不是很高,牛排裡就含有豐富的鐵元素,能預防貧血的發生。

其實,這幾年隨著牛排漸漸被國人所接受,很多人不僅自己會嘗試去吃,甚至還會帶著家人一直去吃,因為牛排是老人和孩子都可以吃的。

如果大家不知都如何挑選牛排,那麼老花給大家推薦一款牛排,很多明星都推薦過。

汪涵、薇婭推薦的牛排——大希地牛排

此前,汪涵在自己的公益直播中,推薦的就是這款牛排。

因為本身就是主持人出身,所以儘管在直播間出現包郵是什麼都不清楚的情況下,但還是一下子就把整個場也控制,結果也是讓人十分滿意,在產品上架後一分鐘就賣出40000的銷售記錄。

此外,還有薇婭也推薦過大希地牛排。

一姐薇婭是大家都十分熟悉的,在此前的直播中,薇婭就推薦過這款牛排,甚至還告訴直播間的寶媽們,這個牛排是適合給孩子吃,更是直言,自己的女兒很愛吃牛排,而自己卻因為工作繁忙沒有時間給孩子做,所以寶媽們有時間一定要做給孩子吃。

其實沒有明星的加持,大希地牛排原本就是很有知名度的,它曾創下2019年全渠道品牌銷售額20億元的佳績,成為全網銷量NO.1的牛排。

而且它與其他牛排的優勢所在之處,這款是整切牛排,跟市面上碎肉合成的牛排不一樣,保留牛排本身的口感和嚼勁。

活動力度也是前所未有,原價399元,現活動價149元就能買到10片不同口味的牛排,真的太划算!

商家還免費贈送不粘鍋、刀叉、玉米粒和各種不同口味的醬料,可以說又替很多顧客省了一筆錢。

一般當天下單,第二天就會送到家。買回家一家人都可以吃,因為沒有添加嫩肉粉,健康又美味。

戳下方連結即可購買!

相關焦點

  • 個頭高的孩子吃什麼?有經驗的父母透露:早餐不喝粥,牛排要多吃
    沒有哪個父母不希望孩子能長得高,但是高個子的孩子究竟應該吃什麼呢?有經驗的父母曾透露過心得:早餐不喝粥,牛排要多吃!為什麼早餐不能喝粥呢?在大多數父母看來早上進食粥類食物好消化也更養胃,但是實際上胃腸道對於這類食物不需要過多的消化,長期進食反而會影響胃腸的正常消化能力。粥類的營養構成不全面,主要是由碳水化合物構成根本無法達到身體所需要攝入的營養量。
  • 早餐吃雞蛋喝豆漿的孩子,和早餐只吃粥的孩子,區別可不止一點點
    早餐吃雞蛋喝豆漿的孩子,和早餐只吃粥的孩子,區別可不止一點點美好的一天從早餐開始,吃好早餐可以讓自己元氣滿滿,開始一天的工作或者學習。不同的家庭對早餐的要求不同,有的家庭習慣於每天早上一份粥加鹹蘿蔔,也有的家庭每天早上都準備雞蛋和豆漿。
  • 孩子早餐需崇洋媚外?吃三明治,不準喝粥
    前段時間,張文宏教授一段發言引起網友的熱議,張文宏教授說:不要給孩子吃垃圾食品,一定要吃高營養、高蛋白的東西,吃了再去上學,不許吃粥。此話一出激起千層浪,網友直言:祖祖輩輩認為喝粥養胃,早上就要養胃。更有甚者認為:這是不是崇洋媚外過頭了。
  • 流言:孩子早餐不能喝粥,要吃雞蛋喝牛奶
    流言:  孩子早餐不能喝粥
  • 早飯不能喝粥?只吃雞蛋牛奶?營養專家喊你備齊這「三件套」
    原創 上海新華醫院 上海新華醫院晚餐酒足飯飽,早餐卻草草了事甚至直接跳過?最近,孩子早上不許只喝粥引起了大家的熱議,也引發了更多人對早飯的關注。圖片來源於網絡早飯不能再喝粥了嗎?
  • 張文宏教授不讓孩子早餐喝粥,喝牛奶吃雞蛋就行?怎麼吃更重要
    張文宏教授提出,讓孩子早餐注意蛋白質的攝入,喝牛奶吃雞蛋,不要光喝粥。特別是對於已經開學的學生,早餐喝粥,雖然當時飽了,但是很容易餓。都說「一天之計在於晨」,早餐是非常重要的。早晨吃得好,才能夠保證精力充沛地去面對一天的學習和生活。
  • 這4種早餐不適合孩子吃,張文宏:孩子早上不許喝粥,吃雞蛋牛奶
    「中國孩子早餐吃牛奶雞蛋」,張文宏教授:早上孩子不許喝粥多地陸續開學,針對孩子早餐問題,張文宏教授也給出了建議,他表示:「孩子早餐必須吃好,在這段時間,無論你家孩子是胖是瘦都要注意早餐結構,吃高蛋白高營養的,早上不許喝粥,現在中國孩子早上只能吃牛奶雞蛋。」
  • 張文宏:早餐不能喝粥,多吃雞蛋和牛奶!試試這樣做,孩子不挑食
    張文宏:早餐不能喝粥,多吃雞蛋和牛奶!試試這樣做,孩子不挑食最近張文宏教授又在網上叮囑大家,建議大家對孩子的飲食要特別注意,孩子早上不許喝粥,多吃雞蛋,多喝牛奶,還有高營養的三明治。而且再三強調,孩子一定要吃,他不肯吃你也不行,你說非要吃,不吃了不上學了。主要是因為這段時間,而且張文宏醫生也強調了這段時間,因為這段時間不管大人還是小孩,都要增強個人的身體免疫力,從而抵抗病毒,減少被病毒感染的機率。
  • 喝粥沒營養?營養專家告訴你有關喝粥的幾個真相
    起因是他在一次發布會上建議家長給孩子準備雞蛋、牛奶等高蛋白的早餐,還強調了「不許吃粥」。早餐吃粥是很多中國人的傳統飲食習慣,而張文宏的觀點讓很多人「手裡的粥一下子不香了」。粥到底有什麼問題?早餐不能喝粥嗎?生病了應該少喝粥嗎?疫情期間,喝粥會不會導致營養不夠?如何才能健康的喝粥?面對網友的眾多疑問,中國食品闢謠聯盟請營養專家為你解答有關「喝粥」的真相。
  • 張文宏:早餐要吃牛奶、雞蛋,真的再不能喝粥了嗎?聽營養師說!
    那要不要早餐喝粥讓很多人產生了疑惑。無論是成人還是孩子,早餐該不該喝粥,能不能喝粥,作為營養師,這裡面有這幾個問題是大家要弄明白的:首先、要重視早餐,明白早餐的重要性這一點,很重要,如果你連早餐都不吃,沒有吃早餐的意識,或者是隨便湊合一下,那你還真的需要提高一下認識,早餐都不吃,何談營養。
  • 為何孩子早餐不能喝粥要吃雞蛋喝牛奶?張文宏回應了
    【環球網綜合報導】因一句孩子「早餐不能喝粥」引發熱議的張文宏,發聲回應為何不能喝粥。4月15日下午,復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏出席一個防控新冠肺炎疫情講座時表示:「你家裡的孩子不管長得胖,長得瘦,喜歡不喜歡吃東西,這段時間他的飲食結構,你要超級重視。」「絕不要給他吃垃圾食品,一定要吃高營養、高蛋白的東西,每天早上準備充足的牛奶,充足的雞蛋,吃了再去上學,早上不許吃粥。」
  • 張文宏教授:孩子早餐不許喝粥!三種早餐「黑名單」家長要知道
    前段時間,張文宏教授講座中提醒各位家長:「現在中國的孩子早上只能吃雞蛋、牛奶,一定要吃高營養、高蛋白的東西,不許喝粥!」一句話讓網友瞬間炸開了鍋,因為中國家庭每天早餐必備的就是粥,老人輩兒經常說喝粥養胃,生病了喝粥、肚疼了喝粥、冷了喝粥,似乎沒有喝粥解決不了的事情。但是現在卻告訴大家,不能喝粥?
  • 早餐喝粥吃油條對孩子健康沒好處?孩子的早餐,讓寶媽太難了
    但是有些寶媽卻不是,有些寶媽可能對早餐的「吃好」有深深的誤解:×讓孩子吃傳統早餐是不健康的在傳統的觀念中,北方早上通常喝粥、吃油條或包子,南方則是餛飩或一碗清湯麵。因為身體的習慣問題,這些食物會讓孩子的身體感覺非常舒服,特別是在冬天會讓孩子感覺到溫暖,有些寶媽卻覺得這樣的早餐「不健康」。這些寶媽認為早餐就要吃蛋糕、麵包、酸奶或牛奶、水果沙拉才是真正的營養搭配和健康飲食。
  • 張文宏:孩子早餐不能喝粥?斷章取義下的「炸鍋」傳播
    4月21日,防疫專家張文宏突然出現在了熱搜上。本以為是與疫情相關的重大事件,但是這熱搜關鍵詞卻讓眾多跟不上節奏的吃瓜群眾摸不著頭腦。張文宏說不能喝粥?事件要從4月15日說起。當天下午,復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏出席一個防控新冠肺炎疫情講座時表示:「你家裡的孩子不管長得胖,長得瘦,喜歡不喜歡吃東西,這段時間他的飲食結構,你要超級重視。」「絕不要給他吃垃圾食品,一定要吃高營養、高蛋白的東西,每天早上準備充足的牛奶,充足的雞蛋,吃了再去上學,早上不許吃粥。」
  • 孩子早餐真的不能喝粥嗎?需搭配高蛋白食物
    最近,張文宏醫生提出來的「孩子早餐不許喝粥」在社交平臺引起熱議。粥,作為中國人最喜歡的傳統食物之一,幾乎是每天都會出現在很多人家的餐桌上。那麼粥的營養價值幾何?早餐喝粥合不合適?白繼開 攝主要營養成分是碳水化合物「自黃帝時起,人們開始『烹谷為粥』。」陸軍軍醫大學新橋醫院中醫科專家晉獻春教授說,在古書《周書》中就有對喝粥的記載,所以中國人喝粥的歷史至少有2000年。我們通常所喝的粥是用大米或小米熬製的,一般粥裡還可加一些豆類或是葡萄乾、蓮子、桂圓、山藥、紅薯等。
  • 早餐不喝粥,試試洋氣的吃法,孩子看見了不用催,搶著吃飯
    所謂喝粥的「傳統」背後,是中華民族的千年飢餓記憶,一碗米煮飯不夠一個人吃,熬成粥,能吃飽一家人,從科學的角度講,早上喝粥,除了吃進去一些碳水化合物,真的沒有啥營養可言,而且喝粥不一會兒就會餓了,咱們的孩子正在長身體的時候,還要面對繁重的課業負擔,早上如果給孩子隨便吃幾口粥,兩個饅頭就去上學,營養肯定是不夠的,但是有些孩子就是不願意喝牛奶,白水煮蛋也嫌噎得慌
  • 全民營養周:早餐不喝粥 那要吃什麼?
    此前,復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏建議:"中國的孩子早上只能吃雞蛋、牛奶,不許吃粥",這番言論引發強烈關注。孩子到底怎麼吃才營養?來聽營養專家怎麼說。   只吃稀飯小菜不行 早餐要有「四種食物」   4月15日,復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏在一場防疫講座上提出:「中國的孩子早上只能吃雞蛋、牛奶,不許吃粥。」
  • 早餐不喝粥,除了雞蛋和牛奶還能吃什麼?看完能少走很多彎路!
    歡迎來到百家號我為吃貨帶鹽,我們今天要說的是:早餐不喝粥,除了雞蛋和牛奶還能吃什麼?看完能少走很多彎路。最近,張文宏因一句孩子「早晨不能喝粥」引起網友熱議。有人認為他說得好,都說白粥養胃,但作為早餐確實沒有什麼營養;還有人認為他這是崇洋媚外。
  • 聽了張文宏的話,我們研究了孩子早餐要不要喝粥這件事
    孩子早餐不許喝粥,為啥?餵啥?最近,張文宏醫生提出來的「孩子早餐不許吃粥」在社交平臺引起熱議。粥,作為中國人最喜歡的傳統食物之一,幾乎是每天都會出現很多人家的餐桌上。粥的營養價值幾何?早餐吃粥合不合適?
  • 「早餐要吃雞蛋牛奶,不能喝粥」?真正的早餐黑名單,附營養食譜
    「本文由孕育島原創,歡迎個人轉發和分享」4月15日,張文宏醫生在一次訪談中提到:「中國孩子現在早上不能喝粥。」這項言論很快就炸鍋了,學校食堂每天的早餐都是粥,不吃粥給孩子吃啥?▼ 慢性胃病老一輩眼裡,粥是最「養胃」的食物,恨不得給慢性胃病的人天天喝粥。即使不看營養成分,長期喝粥也會退化胃的消化功能,不但沒養胃,還把胃「慣壞」了。