芋頭又稱芋、芋艿,是秋冬養生滋補的佳品,堪稱是冬季養生必吃美食。芋頭分為青芋、白芋、面芋種和檳榔心芋。閩南及廣東一
帶一般最喜歡檳榔心芋,期名成來源是因為剖開芋頭後,可以看到滿布在芋頭肉間的細小紅紋,很像檳榔花紋。
排骨蒸芋頭
1、香芋去皮切末
2、排骨用鹽、生抽、雞粉、澱粉等調料醃製備用;
3、將芋頭丁加入排骨中,拌勻,淋芝麻油;
4、入鍋,隔水蒸15-20分鐘即可。
芋頭扣肉
1.芋頭、五花肉切成薄片,間隔著碼起來
2.整齊擺放到沙鍋內
3.醬油、黃酒、大蒜、薑汁調成汁
4.將調好的汁澆在碼好的芋頭五花肉上面
5.蓋上蓋子,小火煮,直至蒸汽發白
芋頭西米露
1、西米煮至完全透明,過冷水;
2、香芋去皮切小塊,入蒸鍋蒸製20分鐘至粉糯;
3、椰汁倒入鍋中,加清水稀釋,加入白糖煮開,在倒入香芋和西米攪拌均勻即可。
芋頭餅
1. 芋頭去皮切皮,入鍋大火蒸約20分鐘,取出碾壓成泥;
2. 芋頭泥加入澱粉、色拉油、糖(15克)揉勻成團,再分成數份,一一壓平;
3. 橘餅切碎,包入芋團中,上面再各放一小粒金橘,全部做好;
4. 入鍋用大火,蒸約5分鐘,取出;
5. 另起鍋,加半杯水和糖15克,煮沸,加入澱粉水勾芡,澆淋芋頭上即可。
掛霜芋頭做法:
製作材料:香芋1個500克、白糖100克、香蔥1根、香菜2棵、植物油500克;
製作方法:
1、準備好主材料,洗淨香菜和蔥,芋頭去皮,切成條(可切成2cm左右),香菜和蔥切碎。
2、淨鍋燒油,油六成熱時,倒入芋頭中火炸熟(用牙籤插一下)。
3、關火撈出涼幾分鐘,重新開火,待油燒到八成熱,用大火將芋頭炸至外表金黃撈出瀝油。
4、無油的淨鍋放白糖,放與它等量體積的水,然後開小火熬,不時輕輕攪動一下。
5、熬到鍋裡糖水翻白濃稠,馬上倒入芋頭、香菜和蔥,迅速翻動。
6、讓每一塊芋頭都掛上糖汁時,開電風扇吹鍋並翻動,出現糖霜就行了。
芋頭粉蒸肉做法:
1、將大米與糯米放入鍋內(不用放油),小火慢炒;
2、炒至大米變黃,聞起來有香味後關火晾涼;
3、放入攪拌機中,磨碎成粉;
4、倒出,加入適量的鹽與五香粉,拌勻,製成五香米粉,待用;
5、五花肉洗淨,瀝乾,切成約0.3釐米厚的大片;
6、放入生抽、老抽、鹽、白糖,拌勻;
7、醃製約30分鐘讓其入味;
8、芋頭去皮,洗淨,也切成約0.3釐米厚的片;
9、將芋頭片放入醃製的五花肉中,拌勻,再稍醃製一會兒;
10、將適量先前做好的米粉放入五花肉與芋頭中,拌勻;
11、取一個耐熱的盤子,將五花肉與芋頭相間擺入盤中;
12、高壓鍋中放入適量的水,擺入蒸架,將芋頭粉蒸肉放入高壓鍋中,蓋嚴鍋蓋,大火燒至冒氣後轉中火蒸約13分鐘後關火,待
高壓鍋洩壓後打開鍋蓋,撒入蔥花即可。
芋圓糖水做法:
芋圓糖水是大家都愛吃的一道甜品!下面說說做法!芋圓是臺灣比較有代表性的甜品,口感Q彈爽滑。其實做法簡單,非常適合在
家DIY的。
1.將芋頭、紫薯、紅薯分別去皮切塊。然後各自用錫紙包住,放蒸鍋隔水蒸15分鐘至熟。
2.將紫薯、紅薯、芋頭裝保鮮袋中,用擀麵杖敲打成泥。
3.趁熱將木薯粉先加一些在芋頭泥中。剛開始可用筷子拌,因為比較溼黏。分幾次加入木薯粉,每次完全沒幹粉了再加粉。木薯粉
的量是每種食材的一半,200克芋頭泥,100克木薯粉。也有可能用不了或還不夠。我這個紅薯泥用了100多克木薯粉,紫薯90
克,芋頭差不多100克。每個人根據實際操作來,100克僅供參考。
4.將紫薯泥、紅薯泥、芋頭泥全揉搓成團,麵團不沾手有彈性就可以了。感覺溼可以再加少許木薯粉或糯米粉。如果泥有些幹(比
如紫薯)可以邊揉邊加一點點熱水,記得分次加,別一次加太多。
5.取一部分泥搓成細條狀,切成一小段一小段。
6.將芋圓搓好,撒些許木薯粉防粘。
7.煮開一鍋水,放入一人份的芋圓,用勺輕輕撥散開。水再次沸騰,芋圓都浮在水面了再煮一分鐘,撈出。三種顏色可以分開煮以
免串色。我這裡一起煮也還好。
8.撈出的芋圓立馬放入冷水中。過三四遍水,直到芋圓完全涼透。這樣芋圓的口感會更Q彈。
9.煮一鍋水,水量多些,水沸倒入泡好的西米,大火煮十五分鐘。煮至西米內部只有小白點關火,加蓋燜一會兒。西米如果燜了一
會兒還沒完全透明,可以繼續煮開,然後再加蓋燜,反覆二次肯定全透明。煮好的西米放入冷水中。這樣西米口感Q彈好吃。
香蔥芋艿
食材:
芋頭、食鹽、小蔥、水、白糖、植物油。
做法:
1.芋頭連皮洗淨,放入鍋中加水蓋過,煮滾後轉小火煮15分鐘左右,以筷子可以輕鬆插入為準;
2.把煮好的芋頭泡到冷水中冷卻後再把皮剝除,個頭較大的切成大塊備用。香蔥切末備用;
3.炒鍋燒熱放入兩勺植物油,把蔥白部分加入爆香;
4.再把芋頭放入翻炒;
5.加入水、鹽、糖燒開;
6.加蓋,用小火燜煮大約5-6分鐘,中間注意翻炒一下以防粘鍋;
7.最後待湯汁略呈糊狀,把蔥綠的部分撒入翻炒兩下即可起鍋。
芋頭蛋糕
食材:
芋頭、砂糖、雞蛋、沙拉、油、牛奶、鬆餅粉、泡打粉
做法:
1.芋頭去皮洗淨後蒸熟搗成芋泥備用;
2.將細砂糖與蛋置於容器中,以打蛋器拌打均勻;
3.接著將沙拉、油與牛奶分次加入作法(1)材料中攪拌均勻;
4.將過篩後的鬆餅粉與泡打粉加入拌至均勻無顆粒狀,再將蒸熟的芋泥加入拌勻成面煳;
5.模型內墊入一層烤焙紙,將面煳裝入模型中,即可放入預熱至170℃的烤箱,烤30~40分鐘即可。