西餐大廚教你炸雞新做法,營養豐富,香甜可口,吃一次就上癮

2020-12-20 美食傑

兒子最愛吃炸雞了,平時去買炸雞也是整隻整隻地買,可是炸雞太過於油膩,吃太多了會影響身體健康。小編因此也多次跟兒子講過,可是兒子總是忍不住想吃。前不久,在國外做西餐廚師的閨蜜回國來家中拜訪,她向小編展示了她新研發的一道炸雞的新做法,以香酥的雞排作為餅底,加上香甜的菠蘿和蔬菜以及芝士,讓芝士和炸雞的味道融合,吃起來香甜可口,顛覆炸雞的一貫概念。而且其營養價值極為豐富,閨蜜走後小編就照著閨蜜教的方法做了一次,兒子超喜歡吃,吃一次就上癮了,天天嚷著要吃。下面小編就將這道新式炸雞的做法分享給大家,喜歡的寶寶們快快收藏起來吧!

網紅炸雞Chizza!

By 格麗思小廚房

配料:

雞腿肉 一整塊、奶酪 適量、麵粉 適量、雞蛋 1個、麵包糠 適量、青豆 適量、胡蘿蔔 1/4根、菠蘿 2片

烹飪步驟:

1.準備好所有食材

2.將胡蘿蔔和菠蘿切丁,放在一起備用

3.雞腿肉去骨洗淨

4.將去骨的雞腿肉切成2塊,一次裹上麵粉、雞蛋液和麵包糠

5.放置油鍋炸至金黃裝盤

6.將芝士和備用的果蔬丁平鋪在炸雞腿上

7.蒸烤箱,燒烤模式200攝氏度,運行20分鐘

烹飪小貼士:

1、這道炸雞的味道會稍微淡一些,喜歡鹹一點的可以先醃製一下;2、果蔬丁可以用喜歡的代替,但是作為水果,菠蘿是不錯的選擇;3、這道炸雞的熱量會相對比較高,減肥減脂的朋友們不宜多吃;4、菠蘿中含有豐富的蛋白酶,進入人體後能夠幫助人體腸道消化分解食物中的蛋白質,有利於促進人體對蛋白質的吸收,進而提高機體的免疫力;5、菠蘿含有豐富的維生素B,能夠預防皮膚乾裂以及皮膚色斑,非常適合女性朋友用來美容養顏食用;6、菠蘿的汁液能夠有效地分解脂肪,常吃能夠起到一定的減肥減脂的功效。

各位寶寶們還知道哪些炸雞的新式做法呢?

喜歡美食傑的文章請點讚、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

相關焦點

  • 土豆不要再切絲了,大廚教你這樣做,鮮香可口,吃一次上癮一輩子
    土豆的營養價值極高,含有豐富的膳食纖維以及多種蛋白質和胺基酸,常吃土豆能夠增強機體免疫力,因此土豆又被譽為「地下黃金」。談起如何以土豆為食材做美味佳餚,好多朋友一次反應都是切絲做成炒土豆絲,土豆絲固然好吃,可吃多了總會吃膩的。小編之前經常做土豆絲,閨女每次都說怎麼又是土豆絲,能不能換個新花樣。前幾天,在外面做大廚的表哥來家裡拜訪,教給了小編一道土豆餅,不用切絲也能鮮香可口,吃一次上癮一輩子。
  • 大廚教你做抹茶慕斯,香甜鬆軟,營養可口,學會給家人露一手
    抹茶慕斯一直以來都是甜點界最火的甜點之一,外形可愛,吃起來也香甜可口,口感鬆軟細膩,而且還帶有著抹茶與奶油交織的味道,小編自從吃過一次後,就一直想自己在家裡做一次。前段日子,做西式大廚的表哥來小編家裡拜訪,剛好家裡有點抹茶粉,小編就讓表哥教給小編抹茶慕斯的做法,之前一直以為這款慕斯做起來很麻煩,沒想到在表哥手裡卻非常簡單,而且做出來的慕斯口感一點也不膩,香甜鬆軟,營養可口。下面小編就將具體做法分享給大家,快快學會給家人露一手吧!
  • 大廚教你秘制肉臊子,鮮香不油膩,吃一次就上癮
    歡迎大家來到【美食會】,今天我又給大家來分享一些有關美食的小知識了,趕快看看有沒有你需要的,【先關注】每天都有更新呦!肉臊子,一般就是吃麵條的時候澆在上面的滷肉,但是大家一般不叫滷肉,而是稱呼肉臊子。肉臊子的做法其實很簡單,就是把肉煮熟切小丁,加香料辣椒一起燉成。肉臊子也不僅僅當作滷肉用,有時候還用來炒菜。
  • 大廚教你陝西名吃甑糕秘方,棗香濃鬱,香甜軟糯,吃一次就上癮
    甑糕是陝西西安的一款特色小吃,每年到西安旅遊的遊客們都是必吃甑糕,甑糕得名於蒸糕的深口大鐵鍋的古名。它的主要食材是紅棗和糯米,柔軟細膩的糯米與香甜的紅棗,色澤誘人,味道醇厚,讓人忍不住就幾大塊下肚。不過甑糕雖然飄香十裡,吸引著各地遊客肚裡的饞蟲,但是它的做法卻不那麼容易,因此在外地很少有人能吃到甑糕。小編的表哥就在西安做大廚,甑糕更是做的是一絕,前幾天小編特意跟他學習了甑糕的做法,並縮減了些步驟,讓甑糕也能用家常做法做出,其口感一點也不輸飯店做的,棗香濃鬱,香甜軟糯,吃一次就上癮。下面小編就將具體做法分享給大家,喜歡的寶寶們快快收藏起來吧!
  • 大廚教我製作西餐濃湯,鮮香可口,營養美味,快來學學吧!
    大廚教我製作西餐濃湯,鮮香可口,營養美味,快來學學吧!大家在看電視的時候有沒有發現,吃西餐的時候都會搭配上一碗濃濃的湯,這種西餐的濃湯它的濃不單單指看上去材料非常的多,顯得比較濃稠,而是它的湯汁就非常的濃鬱,光是看起來就非常的美味有營養,大家如果想要喝這種湯的話,可能都會選擇在外面吃西餐的時候去買來喝,但是西餐的價格都是非常貴的,所以就給大家分享一下這道西餐的濃湯製作方法。
  • 大廚教你牛肉燉柿子,火候到了才夠味,吃一次就上癮
    它可是有幾十年經驗的老廚師親自指點下做成的,其實做法也很簡單,關鍵是要掌握火候,你和大廚做的只差一點點,火候到了才夠味,吃一次就上癮,跟我一起學學吧,學會了做給家人吃,包你特別有成就感,牛肉是滋養強壯的補品,適合所有人,強身健體不長肉。恰巧大廚光臨,當然不能錯過的是美味,剛好家裡有牛肉和西紅柿,我最愛吃的牛肉燉柿子走起!
  • 大廚教你椒鹽排骨的正確做法,拍上玉米面,吃上一次就能上癮!
    大廚教你椒鹽排骨的正確做法,拍上玉米面,吃上一次就能上癮。做法簡單,現在就一起來學習看看吧!
  • 炸雞腿到底用澱粉還是麵粉?大廚教你正確做法,皮脆肉嫩,太香了
    炸雞腿到底用澱粉還是麵粉?大廚教你正確做法,皮脆肉嫩,太香了現在豬肉的價格還是比較的貴,在我們家選擇更多的是雞肉,超市的雞腿還有雞胸肉也是經常的會搞促銷,買著更加的划算,孩子想吃肯德基裡的炸雞腿,這個還是很好辦的,去超市買些雞腿,醃一醃炸一炸,美味的炸雞腿就做好了,比買的更加實惠,衛生健康,味道不比肯德基裡的差!
  • 教你糯米蓮藕的做法,既簡單又實用,1分鐘能學會,吃一次就上癮
    我們國家蓮藕的做法千千萬,有的人用來煲湯、有的人用來炒菜,也有些人用它做成各種各樣的甜點、小食……烹飪方法是千奇百怪,人們對藕的熱情始終不減,但是很多人其實自己在家並不怎麼會做蓮藕美食,有沒有什麼做法既好學又好吃呢?
  • 不用烤箱就能做出蓬鬆柔軟、香甜可口的豆沙餅,吃一次就會上癮!
    不用烤箱就能做出蓬鬆柔軟、香甜可口的豆沙餅,吃一次就會上癮!,我是沒有絲毫的抵抗力的。各種餅我都愛吃,蔥油餅、千層餅、手抓餅……都是我比較喜愛的家常餅。
  • 大廚教你辣子雞的正宗做法,這樣做香酥可口,讓你越吃越上癮
    辣子雞又香又酥又辣的味道讓多少人忍受著辣到兩耳冒火也要吃上幾口,可是絕大多數人並不會做辣子雞,所以這道美食在絕大多數情況下只能夠在飯店裡吃幾口,完全滿足不了自己的味蕾。今天大廚就給大家帶來一道辣子雞的正宗做法,不但好吃而且做法非常簡單,調料也不是特別複雜,喜歡的朋友們可以去嘗試一下。保證按照這個方法做出的辣子雞讓你越吃越上癮。第一步:將買回來的雞腿剁成大小均勻的小塊狀,再用清水洗掉雞肉中的血水。
  • 糯米粑粑超好吃新做法,吃起來香甜軟糯,美味可口,營養又解饞!
    糯米粑粑超好吃新做法,吃起來香甜軟糯,美味可口,營養又解饞,很多人沒吃過!平時榨完豆漿後,剩下的豆渣怎麼辦?別扔掉!與糯米混合起來,轉而就成了甜甜軟軟的餈粑,瞬間重獲新生。再搭配之前榨好的豆漿一起食用,真正地吃幹抹淨,當早餐或晚餐都很合適,下面就一起來學習吧!
  • 鬆軟可口的香蕉麵包,做法簡單,入口香甜,營養豐富
    香蕉是生活中非常常見的一種水果,營養比較豐富。香蕉麵包融合了香蕉的軟糯和麵包的鬆軟,組成了更加鬆軟可口的香蕉麵包。大家如果能夠在家製作這款香蕉麵包,相信家裡的人也會比較喜歡吃。香蕉麵包不僅好看,入口是一股香甜的味道,令人回味。同時,不要擔心營養豐富又好吃的香蕉麵包會花費太多的心思和時間。其實,香蕉麵包還算是做法比較簡單的一種麵包。
  • 家有雪梨不要直接吃,教你新做法,香甜可口,Q彈又勁道,特好吃
    導讀:家有雪梨不要直接吃,教你新做法,香甜可口,Q彈又勁道,特好吃說起雪梨,大家都吃過吧,這是常見的一種水果,多數朋友都是把雪梨洗乾淨直接吃,而我喜歡把雪梨換一種吃法,做成雪梨糕,吃起來香甜又Q彈,口感十分棒!
  • 30年大廚教你南瓜餅正確做法,香甜軟糯不油膩,不懂趕快學學!
    30年大廚教你南瓜餅正確做法,香甜軟糯不油膩,不懂趕快學學!在南瓜豐收的季節,我家總會囤一些南瓜留著冬天吃,南瓜不僅營養價值非常豐富,而且吃法眾多,不管是蒸吃著、燜米飯、熬粥,做南瓜餅,它的口感和味道都非常不錯。
  • 糯米別包粽子,教你新做法,香甜美味比粽子好吃,一次做2斤不夠
    馬上端午節就要來了,吃粽子,划龍舟是我們的傳統習俗。吃粽子雖然是端午節的習俗,不過它香甜軟糯,很多人平時也會常做來吃,外面的早餐店也會有賣的。
  • 大廚教你做胡蘿蔔雞蛋餅,做法簡單,營養豐富,孩子多吃能長個
    大廚教你做胡蘿蔔雞蛋餅,做法簡單,營養豐富,孩子多吃能長個!做法簡單,喜歡的跟緊我的步伐,一起來學習吧-需要材料--步驟-火腿腸1根切半切丁備用食材有,普通麵粉,土雞蛋,白蘿蔔,胡蘿蔔,蔥,火腿腸兩種蘿蔔用擦絲板擦絲,中號絲狀,不要太細
  • 教你以假亂真的紫薯麵包,軟糯香甜,營養豐富,早餐吃太滿足了
    教你以假亂真的紫薯麵包,軟糯香甜,營養豐富,早餐吃太滿足了冬天就是吃各種薯類的季節,秋季多囤一些在家中,儲存時間長不易壞,還越放越香甜。紅薯應該是吃得最多的了吧,早上蒸一些紅薯、山藥等,熱量低營養豐富,又管飽,還不會長胖,非常適合減肥和擔心長胖的人吃了。除了紅薯和山藥,還有一種薯類也非常受歡迎,它就是紫薯,紫薯比紅薯和山藥更香甜軟糯,營養豐富,做成紫薯粥和紫薯餅等,非常受歡迎。但是今天小編給大家分享一個不一樣的吃法,紫薯麵包,低脂又健康。
  • 大廚教你新做法,香甜軟糯,好吃有嚼勁!
    大廚教你新做法,香甜軟糯,好吃有嚼勁!在生活中黃豆是一種相當常見的食材,很多人都喜歡買上一些回家製成豆漿來喝,這也是黃豆較為常見的一種做法了。黃豆只會打豆漿?大廚教你新做法,香甜軟糯,好吃又嚼勁!而在今天我們將教大家另做一道以黃豆為主要食材的菜餚,它就是黃豆芝麻餅。
  • 絲瓜不要總是炒著吃,教你新吃法,做法簡單又下飯,吃一次就上癮
    絲瓜不要總是炒著吃,教你新吃法,做法簡單又下飯,吃一次就上癮!哈嘍,大家好,很開心跟大家又見面了。今天我接著跟大家聊一聊關於美食的那些事兒。首先非常感謝大家能夠在百忙之中抽出時間來閱讀我的文章,說到絲瓜,特別是對一些吃過絲瓜的人來說,我們都知道絲瓜的營養價值是非常高的,像平時多吃一些不僅能夠補充我們身體所需的營養物質,而且這種食物在長大的時候還可以刷碗,我還記得在小時候農村的時候,很多老年人都喜歡把絲瓜用來刷碗,在這裡我想說的是其實絲瓜中所含的營養物質還算是比較高的,如果我們拿它刷碗就太可惜了。