柚子的功效與作用有哪些?

2020-12-16 尋醫問藥

柚子的功效與作用有哪些?柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用柚子,對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。

1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血症,則嚴禁食用)最佳的食療水果

2. 柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇

3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度

4. 柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對於懷孕中的婦女們,有預防貧血發生和促進胎兒發育的功效

5. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻,能降低血糖。

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