冰糖柚子茶的功效與作用
大家都知道，蜂蜜有潤腸的作用。它特別對於經常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些症狀。蜂蜜柚子茶經常食用可以清熱降火，那麼孕婦喝蜂蜜柚子茶有好處嗎?
孕婦喝蜂蜜柚子茶有好處嗎
對於一般體質的孕婦是可以喝蜂蜜柚子茶的。因為從中醫的角度來看，柚子有味甘性苦的特性，有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效。柚子擁有豐富維生素，孕婦可適量食用。柚子茶，富含纖維、維他命c，多吃對感冒有預防作用，還能潤喉化痰。另外，孕婦喝蜂蜜柚子茶還有以下的好處：
1、柚子含有豐富的維生素和礦物質，孕婦可以適量食用。可幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質。
2、孕期較多孕婦會出現貧血現象，柚子所含的天然葉酸，可預防貧血症狀發生和促進胎兒發育。
3、柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。
4、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子當然是最好不過的水果。
5、食用柚子可以有效減輕感冒、緩解咽喉疼痛等症狀。
6、孕期易上火喝蜂蜜柚子茶可以降火
蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶有利於增強體質，所含的天然葉酸，能預防孕婦貧血。
柚子1個、蜂蜜150克、冰糖100克。
1、柚子洗乾淨，皮上撒上一層鹽，搓1-2分鐘，再洗乾淨，放進溫水裡泡20分鐘左右。
2、將柚子的肉剝去白薄膜外皮和籽，將果肉分成小塊。
3、找一個不繡鋼鍋，放入柚子皮絲，加入5-6倍的水，加入冰糖，中小火煮至粘稠1個小時左右。
4、加入果肉，再煮1個小時左右，煮到最後水分基本熬幹，質感略透明粘稠，關火冷卻到60度以下。
5、拌入蜂蜜，攪拌均勻即可。
自製冰糖柚子茶的做法
冰糖柚子茶這種飲品相信很多朋友都是比較喜歡吃的吧，主要是因為冰糖柚子茶的口感偏甜以及可以起到美容養顏、潤喉止咳的功效，所以受到很多年輕人的喜歡。然而，冰糖柚子茶的製作方法也是比較簡單的，我們建議喜歡喝冰糖柚子茶的朋友可以了解一下它的做法，並且多了解它的功效與作用。
冰糖柚子茶可謂是老少皆宜，日常飲用對健康非常有益，皆因冰糖柚子茶的功效很多，而且效果顯著。喝柚子茶的好處有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、促進消化等。下面一起來詳細了解一下吧!
1、祛斑美白
柚子中富含維生素C和維生素P，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時美白皮膚。實踐證明，依靠喝冰糖柚子茶來實現美白比用化妝品更加有效，化妝品是暫時的美白，而柚子茶則能斬斷黑色素的根，美白效果更持久。
2、瘦身減肥
柚子茶中含有豐富的維生素C和膳食纖維，可以促進人體的新陳代謝，有助於排出體內毒素。冰糖柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用，能有效改善便秘。
3、預防感冒
每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防治一般感冒的原因。在寒冷冬季來一杯冰糖柚子茶，暖身又能預防感冒，可謂一舉兩得。
4、幫助消化
冰糖柚子茶具有助消化、祛痰止咳、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
5、增強體質
柚子能幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，其中所含的天然葉酸，對於孕媽媽來說有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。
6、防癌防中風
中老年人如果患有腦血管疾病，食用柚子可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。