夏季以及秋季換季的時候，人會出現咳嗽等情況，而這時候很多人就喜歡用羅漢果泡水喝，尤其是一些喝茶愛好者。那麼羅漢果泡水喝，除了可以改善咳嗽，還有什麼別的功效嗎？以及用羅漢果泡水喝之前，有哪些需要注意的事項嗎？
清理脂肪：經常的大魚大肉，或者是飲食比較的油膩，其實都會導致體內的脂肪變多。長時間的排不出去，不僅嚴重的影響美觀，而且還會為我們的健康問題埋下一定的隱患。這個時候，可以試試用羅漢果泡水喝，堅持一段時間，你會發現你體內的脂肪變少了，身材明顯變好了。而且飲羅漢果茶可以刺激腸胃蠕動，促進消化，非常適合想要減肥的人群以及有便秘煩惱的人群喝。
降血糖：日常飲食過甜，或者是機經常的熬夜等不良的生活習慣的影響，很多人的血糖是在節節攀升。體內的血糖含量偏高的話，是非常的痛苦的，因為不僅平時不能吃甜的食物，就連一些主食也要合理的攝入。這個時候可以用羅漢果泡水喝，羅漢果中的甜味物質甜度大約為蔗糖的300倍，但卻不會產生熱量，所以特別適合肥胖以及血糖高的人泡水喝。另外用羅漢果泡水喝還有降血糖的功效，所以體內血糖含量高的人可以試一試用羅漢果泡水喝。
提高人體免疫力：生活以及工作壓力的增大，以及不良的生活習慣，很多人的身體的免疫能力其實在逐漸的變差。免疫能力一旦變差，身體出現問題的可能性也會變大，所以建議體質不好的人群，或者是身體的免疫能力明顯下降的時候，可以適當的用羅漢果泡水喝。
能減輕飢餓感：羅漢果含有大量粗纖維，讓人產生飽腹感。想要減肥的人群可以試試用羅漢果泡水喝，既不會有餓肚子的痛苦，還會輕鬆的減肥。所以想要減肥的人群，可以試一試用羅漢果泡水喝。堅持一段時間，相信你的身體會改善很多，也會變苗條很多。
羅漢果泡水的好處雖多，但是也是有一些事宜是需要我們注意的，愛喝茶的人，在食用羅漢果水的時候，一定要了解清楚。
不適合長期飲用：雖然羅漢果有著非常多的好處，但是飲用上我們需要自己控制好，如果本身沒有咳嗽等不適情況的發生的話，最好不要經常的用羅漢果泡水喝。因為長期不間斷地飲用羅漢果泡水的話，對於腸胃會有些刺激，可能會影響腸胃的消化能力，減低食慾。最好是有咳嗽或者是身體不舒服的時候，用一些羅漢果泡水喝。
另外常喝羅漢果水還會上火，儘管天然的羅漢果有去火的效果，但是很多商家在製作過程中，會加入一些東西，比如採取高溫烘烤的方式。這樣做的方法很簡單，就是為了讓羅漢果保存時間更長，更加乾燥。但是這樣的做法也有壞處，比如可能出現上火，所以不建議常喝羅漢果水。
用羅漢果泡水喝有哪些好處？相信假如你嘗試用羅漢果泡水喝的時候，一定會感受到的。另外不建議常用羅漢果泡水喝，因為會引起腸胃的不適，以及上火等情形。