豬肝是一款最理想的補血佳品,屬於是低脂肪,低熱量的食材,其中含有豐富的蛋白質等營養成分,具有補肝,明目,養血等多種功效。
豬肝雖然營養豐富,很多朋友都喜歡吃,但是往往做不好,炒出的豬肝很腥還不嫩,那麼今天我給大家介紹,在家怎樣做豬肝又香又嫩還不腥,只需掌握這2個小技巧,簡單實用,做法一看就會,做好的豬肝香辣過癮,超下飯,或者當下酒菜都是很不錯的選擇呦。
食材準備:
豬肝,青辣椒,紅辣椒,蔥,姜,鹽,料酒,,白糖,胡椒粉,生粉,雞精
做法:
1、準備新鮮的豬肝一份,提前把豬肝先用清水浸泡,泡出血水和粘液。
2、把豬肝放在案板上,用刀切成薄片,不宜切的太薄,切成大約2-3毫米的薄片,這樣炒出來的豬肝有彈性,口感好,切好的豬肝放在容器中,倒上清水,再次衝洗去血沫,把豬肝撈出放在容器中,放上鹽,料酒,蠔油,胡椒粉,攪拌均勻。
3、在放上生粉攪拌均勻,放上生粉能更好的的鎖住水分,最後一步放少許的油,這樣能使炒豬肝時不容易粘鍋,
4、把青辣椒洗淨切成塊,紅辣椒洗淨切成塊,蔥切絲,姜切成絲放在容器中備用。
5、熱鍋倒入油,油熱後倒入豬肝,大火炒制豬肝泛白變色即可出鍋,把豬肝放入盤中備用。
6、重新鍋中再次放油,油熱後放上蔥,姜炒出香味,在放上青紅辣椒翻炒,炒制大約一分鐘,放上豬肝。
7、倒入豬肝後開始調味,鹽,白糖,胡椒粉,生抽,雞精,翻拌均勻即可出鍋。
8、一盤爆炒豬肝就做好了,豬肝鮮嫩有彈性,香辣過癮吃著超美味。