家常菜:肉末炒冬瓜、宮保杏鮑菇、幹煸四季豆

2020-12-21 吃胖了嗎

生活總是一團糟 好在我用吃和睡覺填補了。分享幾道家常菜做法,希望大家喜歡!

一、肉末炒冬瓜

材料:肉末100克、冬瓜200克、鹽5克、蠔油三勺、老抽兩滴、蒜末半頭蒜、小蔥兩根。

做法:

1、冬瓜去皮去瓤,切片。撒一勺鹽晃勻,放一邊醃漬。

2、蔥切丁,蒜剁成蒜蓉備用。

3、涼鍋涼油放入適量肉末,開火炒出一點油脂,放蔥繼續煸炒,滴幾滴老抽。

4、倒入冬瓜繼續翻炒,冬瓜會出汁,如果冬瓜很老,可以適量加一點水,冬瓜變軟後加入蠔油和老抽,翻炒上色即可關火,加鹽調味,再加入蒜末,翻拌均勻即可出鍋,最後撒點小蔥即可。

二、宮保杏鮑菇

材料:杏鮑菇三個、花生米、幹紅辣椒、姜、蔥、蒜、糖、醋、老抽、香油、雞精、水澱粉、鹽、青椒。

做法:

1、杏鮑菇洗淨切小丁,花生米準備好。

2、青椒切小塊,辣椒切小段,蔥姜蒜切碎。

3、老抽、白糖、醋、雞精、水澱粉和鹽調成汁備用。

4、炒鍋中放多些油,將杏鮑菇過油後倒出。

5、炒鍋中放少許油,放入幹紅辣椒變色後,放蔥姜蒜爆香。

6、放入杏鮑菇丁翻炒。

7、轉小火,淋入調好的汁,快速翻炒。

8、加花生米、青椒塊翻炒幾下,淋少許香油即可。

三、幹煸四季豆

材料:四季豆、豬肉、幹辣椒、姜、蒜、鹽、生抽、胡椒粉、雞粉、料酒、澱粉。

做法:

1、四季豆去掉頭和尾,同時去掉豆筋,洗淨後切成段,幹辣椒切段。

2、鍋中燒油,油比平時多點,燒熱放入四季豆炸熟,撈出控油。

3、豬肉剁成末,加入適量的鹽、生抽、料酒和澱粉抓勻醃製一會。

4、鍋底留油,放入豬肉末煸炒至變色,加入姜蒜末和幹辣椒炒香。

5、放入四季豆轉大火進行翻炒,調入適量的鹽、生抽、胡椒粉和雞粉。

6、翻炒均勻即可出鍋。

是不是還在為每天吃什麼而煩惱,關注我,每天分享不同的菜和做法,每天都是新的口味,新的一天,加油!

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