文/可愛的小丸子
豬肘和這幾份食材燉在一起，既美容又養顏，女人冬季更要多喝。冬天乾燥，不少人的皮膚都十分容易乾裂褶，不少女孩子更是因為冬季皮膚越來越差，愁掉了頭髮。與別的女孩子總是喜歡買各種護膚品不同，表姐比起使用各種護膚品，她本人更加注重食補來保護皮膚。雖然她已經三十多歲是兩個孩子的媽媽了，但她的皮膚狀態到現在都像十八歲的少女一樣。
春夏秋冬，表姐滋補食材都不一樣。冬天風又大天氣還冷，表姐經常喜歡把豬肘和這幾分食材燉在一起喝，既養胃，對皮膚又能起到很好的滋補作用。豬肘中，含有大量的膠原蛋白，能夠起到很好的美容養顏的效果，令自己的皮膚更加光澤，是滋補皮膚，保持皮膚彈性有活力的上等食材。
不少女人不喜歡食補，最主要的原因還是不懂得合適的烹飪技巧，做出來的菜就像藥湯一樣難以下咽。我保證大家只要跟小丸子學會這幾步，烹飪出來的食材絕對美味無比。既好喝又養顏，大家趕緊跟小丸子一起學起來。
——【豬肘燉時蔬】——
主料：豬肘150克、海帶結200克、土豆2個、胡蘿蔔1根。
輔料：蔥1根、蒜4瓣、油半勺、醬油、蠔油、糖、鹽等調味品適量。
步驟一：準備好烀的半熟的豬肘，將胡蘿蔔、土豆去皮洗淨，海帶結在小碗中泡好。
步驟二：將胡蘿蔔和土豆切成5釐米大小左右的小塊。
步驟三：將豬肘子切成大片、肥瘦比例儘量3：7，這樣不會太膩，而且口感還十分的好。
步驟四：起鍋燒油，把蔥蒜放進鍋中爆香。
步驟五：炒出香氣後，倒入切好的豬肘，並放入適量醬油、蠔油、糖調味。翻炒均勻炒出肉色。
步驟六：放入海帶結開大火快速翻炒。
步驟七：將土豆和蘿蔔塊均勻翻炒，炒差不多之後。將水添加至恰好沒過食材，並開大火繼續燉煮，記得攪拌防止乾鍋。
等把湯汁燉幹的時候，我們就可以開鍋了。把燉好的菜，盛如容器中，便可以開始享用了。
——【最後聊兩句】——
豬肘和這幾份食材燉在一起，既美容又養顏，女人冬季更要多喝。寒冬到了，每天早上給自己燉這麼一份鮮香可口的菜，既可以滋養皮膚，又可以暖胃驅寒。每一口豬肘子，都令你齒間留香。愛美的女性朋友，一定要好好學這道菜，每天早餐給自己做一次，開啟自己元氣滿滿的一天。
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