天日漸寒冷了，別總抱怨手腳冰涼渾身不暖和，別抱怨孩子各子長得慢，還是多找找解決改善的辦法吧，這才更有效些，骨頭湯含鈣量非常豐富，可以促進兒童身體生長，防止老年人骨質疏鬆，立冬後多喝牛骨湯，加上「它」更是補鈣長氣力，孩子長高個！
牛骨湯裡加上「番茄」，給含鈣豐富的大骨湯裡增加維生素、番茄紅素等，清除體內的氧化自由基，提高身體的免疫力，常喝牛骨番茄湯補鈣養顏又健康，一起來看看這麼好的湯的做法吧，煲牛骨湯很多人第一步就錯了，這樣做保留豐富營養常喝身體棒！
食材： 這次選擇的是牛尾骨，有著豐富的骨髓，而且肉質也更鮮嫩，很適合煲湯。 番茄：最好是選擇有機番茄哈。
製作步驟： 1、這一步非常重要哈，牛骨溫水洗淨後，削入洗乾淨的生薑皮，加上2-3湯匙的料酒大火燒開後3-5分鐘關火撈出牛骨，用溫水洗淨後放入電飯鍋中。
2、加入沒過牛骨的水，放入八角1個、草果一個、香葉2-3片、薑片、大蔥白2-3段，按動煲湯鍵煲2小時至程序結束。
3、番茄用開水燙一下去皮，切成丁備用
4、待牛肉煮2個小時後，炒鍋中倒入油，油熱倒入切好的番茄翻炒成蓉。
5、倒入煮好的牛肉，連湯汁一起倒入，加入少許鹽（鹽適量哈，湯不要太鹹哦）中火繼續煲30分鐘左右，湯色紅亮，盛出。
6、熱氣騰騰的牛尾骨番茄湯就煲好了，喝上一碗，全身緩和和的，滿滿的能量啊，這款牛股番茄湯記得經常煲來喝哦，兒童常喝長大個，老人常喝減緩骨質疏鬆好處多。