海馬是一種我們都比較熟悉的動物，我們都知道它生活在大海裡，因為頭部的形狀和馬相似，所以就叫它海馬。海馬在海底行動的非常緩慢，看起來很可愛，其實海馬除了作為一種觀賞動物之外，還是一種名貴的中藥材。今天小編就向大家介紹海馬的功效與作用。
海馬是什麼
中藥材的海馬主要是線紋海馬，它體長30～33釐米。體側扁，腹部凸出。軀幹部七稜形;尾部四稜形，捲曲。頭冠短小，尖端有5個短小的棘，略向後彎曲，前方有板狀隆起物。吻細長管狀。眼較大，側位而高，有明顯眼棘。口小，端位，無牙。鰓蓋突出，無放射狀紋。肛門位於軀幹第11節下方。體無鱗，為骨環所包。無腹鰭及尾鰭。全體淡黃白色，體側有白色線狀斑點。海馬均生活於近海海藻茂盛的水域中。線紋海馬、刺海馬和三斑海馬分布於東海及南海，大海馬分布於南海，小海馬在我國各海域均有分布。
海馬含甾體化合物如膽固醇等，富含蛋白質，含量高達70%以上，以三斑海馬最高;另含蘇氨酸、纈氨酸、蛋氨酸等17種胺基酸及13種脂肪酸。
海馬的功效與作用
抗疲勞
海馬中含有大量的胺基酸，因此可以很好的幫助我們趕走疲勞。不少人家裡都會有自己泡養生酒的習慣，如果你經常感覺到疲勞乏力，那麼偶爾來一杯海馬酒就有很不錯的效果。另外海馬還能幫助提高記憶力，學習和工作比較緊張的朋友們也非常適合吃海馬。
抗衰老
可能你還不知道，從古代開始海馬就被達官貴人們用來作為滋補佳品，很多人都靠海馬來延年益壽。現代醫學證實了海馬含有大量的蛋白質和胺基酸，長期服用確實可以幫助延緩衰老，愛美的女性朋友們也可以食用海馬來幫助美容養顏哦。
提高免疫力
本身身體素質比較差，容易生病的人群，也就是我們常說的免疫力低下的朋友們，海馬也可以很好的幫助到你。比如平時很愛感冒、咳嗽的人，就非常適合吃海馬。但是也需要注意，這些朋友就不適合再喝海馬酒了，因為酒精也對身體有一定的刺激，可以採用喝海馬湯的方式。
緩解老年病
包括老年骨質疏鬆、老年各種退行性改變、耳鳴耳聾、夜尿多、倦怠、腰膝酸軟、腦萎縮等等。
緩解慢性咳喘
海馬通過補腎壯陽，提高免疫能力，對咳喘患者有治本的作用。海馬常用在緩解期，能減少發作次數。在急性發作期，感染髮熱明顯者不宜服用。
抗癌防癌
抗腫瘤涉及直接殺滅腫瘤細胞和提高整體各種功能(包括免疫功能)來戰勝腫瘤，海馬在這兩方面均有很好的效果。用海馬治療良性、惡性腫瘤由來已久，古代醫家用海馬消除各種體內包塊。現代動物實驗證明海馬有明顯抑瘤作用。
海馬怎麼吃
海馬蓯蓉雞
材料：海馬1對、肉蓯蓉30g、菟絲子15g、仔公雞1隻。
做法：仔雞去腸雜，洗淨，切塊，加水與海馬一同煨燉;蓯蓉、菟絲子水煎取濃汁，待雞爛熟時加入，用生薑、胡椒、鹽等調味。
功效：本方以海馬補腎壯陽，蓯蓉、菟絲子補腎陽、益陰精，用雞肉補精血。
主治：腎虛或肝腎虛虧。
海馬童子雞
材料：淨仔公雞1隻(約重1000克)、海馬10個、精鹽6克、料酒20克、蔥段、薑片各15克、清湯500克、味精適量。
製法：1、海馬用溫水洗淨，雞在開水中約煮5分鐘，取出，剔除雞骨取肉，連皮切成長方條。2、將雞條整齊地排列在一個蒸碗裡，分別放上海馬、配料及調料，上屜蒸約1--1.5小時，熟後揀去蔥、姜，加入少許味精，調好味即成。
功效：補腎益氣。
主治：尿頻，婦女腎陽虛弱、白帶清稀綿綿不斷，腰酸如折、小腹冷感，以及老年體衰、神倦肢冷等症。
海馬酒
材料：海馬50g、白酒500ml。
做法：將海馬研碎浸泡於酒中，歷10日後飲用。
用法：每日2次，每次10ml。
功效：溫腎壯陽，活血散寒。
主治：腎陽虛虧所致的畏寒腰酸，神疲乏力，男子不育，尿急尿頻及跌打損傷等。
總結：沒想到小小的海馬也有這麼多的功效和作用，可不能小看了它。海馬可以緩解四肢酸痛、小腹冷感，還能緩解老年病、提高免疫力。海馬食用起來也比較方便，你可以直接在做雞湯的時候加入海馬，或者喜歡喝酒的朋友們直接泡海馬養生酒就可以了。希望本文可以幫助到大家！