燕窩和桃膠都有美容的功效，並且都很受女性的喜愛，那麼兩樣食材能放在一起燉煮嗎？二者又有什麼區別呢？
首先我們先來看一看桃膠，桃膠是薔薇科植物桃或桃樹中分泌出來的樹脂，就是桃樹上分泌出來的黏黏的膠狀物，是植物分泌而來的；燕窩是雨燕科的幾種金絲燕混合少量草根、羽毛等築成的巢穴，是禽類分泌而來。二者都具有美容養顏的功效，但就營養價值的角度來說還是燕窩更高一些。
桃膠和燕窩是可以一起食用的，燕窩味甘性平，桃膠性涼味甘苦，所以桃膠要注意量不要吃太多。桃膠燕窩該怎麼做呢？
燕窩桃膠的做法
1、幹燕窩用純淨水浸泡3-4小時，中間要換1、2次水，等到燕窩泡發至半透明狀的時候，用鑷子挑去雜絨毛和雜質，順著燕窩的紋理撕成條，再次檢查挑撿一下雜毛然後清水衝洗乾淨；
2、桃膠先用水將表面附著的雜質清洗乾淨，然後泡軟，再將裡面的渾濁物挑出來；
3、燕窩和桃膠放入燉盅，倒入適量的水蓋上蓋子，隔水小火燉煮30分鐘，出鍋的前5分鐘加入適量的冰糖。
桃膠燕窩有什麼功效呢？
1、美容養顏
桃膠燕窩可以促進新陳代謝的速度，加快血液循環幫助身體排除毒素，滋潤肌膚，使皮膚白裡透亮、是水潤光澤有彈性，使氣色紅潤。
2、養胃功效
桃膠燕窩有很好的養胃功效，燕窩酸在小腸能夠促進對維生素和礦物質的吸收，燕窩還具有養胃的功效，如果食欲不振時吃桃膠燕窩其調理作用。
3、預防便秘
桃膠燕窩可以促進胃腸道的蠕動，幫助消化吸收幫助排洩，避免便秘。
不過桃膠燕窩味道不錯，功效很好，但是要注意有些人不適合吃：
宮寒、胃寒等體寒的人不適合吃桃膠，因為桃膠性涼，尤其是很多女生會有宮寒的毛病，到了月經前後的幾天就不要吃桃膠了；孕婦也不宜食用桃膠，桃膠不易消化容易導致孕婦肚子裡的寶寶營養吸收不好，影響發育，嚴重會導致流產，所以嬰幼兒也不不適合吃桃膠。
德宜草堂燕窩每天分享燕窩有關知識，請多多關注，歡迎評論留言哦！