燉菠菜時,需要焯水嗎?教你烹飪方法,菠菜不苦不澀,鮮嫩翠綠

2020-12-15 鏟子愛廚房

燉菠菜時,需要焯水嗎?教你烹飪方法,菠菜不苦不澀,鮮嫩翠綠。

冬天菠菜是非常鮮嫩的,今天去菜市場買菜的時候,看到今天的菠菜和以往的都不太一樣,以前賣的菠菜大部分是大葉菠菜,吃起來很容易苦澀,而今天賣的是小葉菠菜,看上去更新鮮,果斷買了一把回來,2元錢一斤,買了3塊錢的。

菠菜裡面含有草酸,如果不好好處理,很容易導致又苦又澀,做出來的菠菜味道不好。而按照正確的方法做出來的菠菜又翠綠又新鮮,吃起來一點都不苦不澀,特別好吃,說一下燉菠菜的詳細製作步驟,喜歡吃的可以做來試一試!

【食材準備】

菠菜,豆腐,生抽,鹽,雞精,植物油,蔥,姜。

【烹飪步驟】

①首先把菠菜放入一個盆中,加入一勺鹽,加入清水去浸泡十分鐘,然後再衝洗乾淨,注意菠菜的根部是容易藏匿灰塵的,這個部位要徹底清洗一下。

②然後把菠菜的根去掉,從中間切兩刀,切成3cm左右的菠菜段。

③豆腐最好是買新鮮的,凍了之後會影響燉菜的口感,把豆腐衝洗一下,然後從中間切開,再切成2cm長1cm寬的豆腐塊,放入碗中備用。

④在鍋中加入清水,先把水燒至沸騰,然後把菠菜段放進去燙十秒鐘取出來,想要菠菜不苦不澀,這一步一定不能省略,焯水之後能夠有效地去除菠菜裡面的草酸,吃起來就不會影響口感了。

⑤鍋中倒油,油溫六成熱,放入蔥姜開始爆香,然後放入菠菜煸炒30秒鐘,再放入生抽來調味。

⑥接著再放入豆腐翻拌均勻,這時倒入少許水,水的用量大概是菜品的2/3左右,然後撒上一勺鹽,繼續翻拌均勻。

⑦在鍋內大概燉兩分鐘左右,讓滋味全部滲透到豆腐和菠菜中,食材全部熟透就可以關火了,最後撒上一勺雞精,翻拌均勻即可出鍋裝盤,這樣一道非常好吃的菠菜燉豆腐就做好了,菠菜不苦不澀,味道超級好吃,喜歡就做來試試吧!

【烹飪小提示】

⒈想要炒出來的菠菜不苦不澀,一定要放入水中去焯水,但是時間不能太久,因為本身作為一種綠葉蔬菜放入水中煮的話,很容易煮黏,大概十秒鐘就可以從水中撈出。

⒉做這道菜一定要先放入菠菜,炒出滋味之後再加入豆腐一起燉,這樣更能夠使兩種食材的香氣相互滲透,做出來的口感會更好。

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