腰果雞丁是我最喜歡的一道菜我以前常在餐館吃,但每次吃的時候總覺得腰果太少了,所以一打腰果不足以塞住我的牙齒。後來我學會了做飯,我喜歡在家裡做這道菜,我想放多少腰果就放多少,絕對令人愉快。嫩雞肉加腰果脆在一起,滿口鮮香脆!
讓我們做腰果雞丁,這道肉菜不僅有肉和蔬菜,還有堅果,有肉和蔬菜很有營養。雞丁鮮嫩,腰果酥脆,黃瓜酥脆,胡蘿蔔微甜。這是一個零難度的家常菜,做法很簡單,你可以看出來。讓我們看看一起來,看看這個腰果是不是怎麼做?
01腰果雞丁
原料:雞胸肉250g,腰果50g
配飾:黃瓜1個,胡蘿蔔根,洋蔥5g,姜5g,大蒜5g,蛋清30g
調料:花生油10ml,生抽5ml,鹽2g,料酒5ml,黑胡椒0,5g,澱粉1g
02生產工藝:
1、首先,我們需要準備好來做腰果雞丁,先將黃瓜洗淨並控制水分,將胡蘿蔔的皮剝去,清洗並控制水分,然後將蔥切成姜切薑絲,蒜片備用。
2、接下來,把黃瓜切成花形,胡蘿蔔切成花狀,雞胸肉切成成丁,再與蛋清30g,澱粉1g,料酒5ml,黑胡椒0混合,5g和鹽1g混合均勻,然後醃10分鐘。
3、在鍋裡加熱,直到手掌變熱,倒入花生油10ml,轉向高溫,加入蔥,薑絲和大蒜片,用火爆調味後,倒入醃製的雞丁並攤鋪。
4、快速炒至雞丁變色。
5、加入黃瓜片和胡蘿蔔片,攪拌均勻。
6、加入鹽1g和生抽5ml炒勻,加腰果。
7、快炒均勻,然後把他從鍋裡放在盤子裡,軟而嫩的腰果和酥脆的腰果會準備好。
03配方:
1、我用烤腰果,如果我用的是生腰果,我需要事先在烤箱裡烤熟,或者用冷油在冷鍋裡炸腰果直到金黃然後瀝乾。
2、為了保持腰果的酥脆口感,最後一定要把腰果從鍋裡拿出來,快把腰果和炒好的雞丁混合,馬上把他們從鍋裡放出來。
3、預先醃雞丁使雞肉口感更滑嫩。
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