煮玉米,最忌直接放水裡煮!牢記4點,玉米又香又甜,軟糯營養
大家好,感謝閱讀我分享的文章,今天我要和大家說的是:『煮玉米,最忌直接放水裡煮!牢記4點,玉米又香又甜,軟糯營養!』
俗話說「夏吃瓜」,其實夏天除了瓜,還有很多的新鮮菜。最近,無論是菜市場還是超市,都有大量的玉米賣。不知道的人會說,這有啥奇怪的,一年四季都有玉米啊。
實際上,其它季節的玉米都是保存後再賣的,只有夏季的玉米是剛從地裡掰下來就直接賣的。
夏季是玉米大上市的季節,新鮮水嫩,關鍵還便宜。之前買玉米,1根要2~3元,現在只要1塊錢,便宜太多了。所以最近我看見賣玉米的總會買上一些,不知道吃什麼就煮玉米吃,用玉米當主食不僅管飽,還能減肥。
煮玉米是個很簡單的事兒,把玉米放進水裡,煮熟就行了。然而,不少人煮的玉米不香不甜,口感也不軟糯,和外面買的煮玉米差別很大。
為什麼外面買的煮玉米香甜軟糯,那麼好吃呢?一根煮玉米賣4塊錢,沒有點技巧可不行!
今天和大家分享一下外面小攤煮玉米的技巧,鄰居奶奶就是賣煮玉米的,我也是跟她學的,老奶奶告訴我,煮玉米時不要直接放進水裡煮,做好這4點,保證玉米又香又甜,口感也很軟糯,一起來學學吧。
【煮玉米】
第一步、保留2層玉米葉
購買玉米時,不要選剝得乾乾淨淨的玉米棒子,要買帶葉子的整個玉米。沒有葉子的保護,玉米的水分會快速流失,不好吃也不甜。
買帶葉子的玉米,煮之前剝掉葉子,只留下最裡面的2層就行了,可以保證玉米的水分和營養不流失。很多人覺得玉米須很煩人,其實玉米須也是很營養的,有清肝利膽、消腫利尿的功效,煮的時候要保留,吃的時候去掉即可。
第二步、放入清水中浸泡
玉米處理好後,不能直接放進水裡煮,要先用清水浸泡20分鐘,把玉米流失的水分補充一下。
用清水浸泡後的玉米,煮好後味道鮮甜,顆粒飽滿,水分充足,能夠快速被煮熟,節省時間也節省了火力。
第三步、水裡加入食鹽和食用鹼。
煮玉米時直接用清水煮,味道肯定沒有外面買的好吃,因為他們在水裡多加了2樣東西,改變了玉米的口感和味道。這2樣東西就是食鹽和食用鹼,俗話說「鹹能引甜」,加入少量食鹽能激發出玉米自身的甜味,同時讓玉米的水分不流失。
食鹼能釋放玉米中不易釋放的煙酸,讓玉米的營養價值最大化,還能讓玉米的口感更軟糯。
第四步、煮好後馬上撈出來
經常在外面買煮玉米的人會發現,他們煮好的玉米都是在煮鍋的篦子上放著保溫,而沒有一直泡在水裡。因為玉米長時間用水泡,香甜味會變淡,營養也會流失,應該煮好後馬上撈出來。
現在大家知道為什麼自己煮的玉米不好吃了吧,看看是上面的哪一步沒做好。只要記住這4點,自己在家也能煮出香甜軟糯的玉米了。現在玉米大上市了,新鮮又便宜,而且營養非常豐富,多吃一些玉米吧,就用這個方法來煮,當晚餐很不錯,可以抗衰老、美容瘦身。
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