雞柳要想炸得好,兩個技巧很重要

2020-12-14 煮菜婆

每次逛街,都會看到街邊上排成一線的小車上賣著各種各樣的美食,手抓餅、雞蛋灌餅、煎餅果子……而我以前也喜歡光顧這些小攤,尤其是外酥裡嫩的手抓餅,生菜裡加上雞柳、培根和雞蛋,蘸上甜辣醬,雖然有點豪華但是卻覺得好吃得不得了。即便是不吃手抓餅,我也喜歡到小攤上點上一份炸雞柳,那香酥裡嫩的口感讓人吃得停不下來。

不過,後來在電視上看到一些食品「黑作坊」的報導,每一幕都觸人驚心,就不再像以前那麼去的勤了。再後來,自己當家了,想吃了就自個做,既衛生又實惠。尤其是無骨雞柳,有時間的時候可以自己買點雞肉在家做一做,做法也比較簡單,關鍵吃起來的口感也很不錯。如果實在是懶得麻煩,也可以到超市買一份冷凍的雞柳(超市有多種口味可選),回家自己用油一炸,想什麼時候吃什麼時候做就行,也不費事(就是費油)。

雖然炸雞柳看似很簡單,但是很多廚藝小白很容易炸焦了,炸得黑乎乎的(尤其是我老公這種看得多做的少的人)。其實無論是油炸雞柳還是油炸雞腿之類的,最重要的是(快拿小本本記下來,油炸的時候一定會用到的)——小火慢炸和復炸一道。油炸雞柳的時候,火太大雞柳很容易變黑,而且可能根本沒炸熟。此外,在家做的時候,建議大家復炸一次,這樣炸出來的雞柳也不必擔心不熟的問題,同時還可以讓雞柳保持金黃金黃的色澤和酥嫩的口感。

【婆婆叨叨】:

1、一般而言,冷凍雞柳無需解凍就可以油炸,但炸冷凍雞柳的時間要適當延長一點。此外,炸冷凍雞柳的話,放入雞柳前油溫不必太高,炸的時候需要格外小心,不然容易被熱油燙到。

2、炸雞柳做好以後,可以擠上沙拉醬或者番茄醬,味道會更加豐富喲~

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    黃金雞柳製作食材有:雞胸肉 ,麵包糠,雞蛋,澱粉,料酒,蒜 ,姜,蠔油,食用油 ,十三香,烤肉料。(雞胸營養價值:雞胸肉蛋白質含量較高,一般一塊雞胸肉大約200克,含有40克的蛋白質,差不多可以滿足一個人一天大部分的蛋白質需求,且易被人體吸收入利用,含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一)。雞胸肉洗乾淨,從中間片開,再切條狀。(雞胸肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素和煙酸等成分。脂肪含量較少,其中含有高度不飽和脂肪酸。
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