春天來臨,萬物復甦,到處都是綠色和萬紫千紅的鮮花,人們也總喜歡香椿芽、蠶豆等綠色菜餚來感受春季的美味。在這裡分享下蠶豆炒雞蛋製作流程,主要步驟如下:
(1)購買蠶豆角或剖好的蠶豆,為新鮮起見,建議還是買粗產品自己剖為佳,不過蠻麻煩,也要主要控制購買數量,比較剖出來數量損失較大的。
蠶豆剖摘
(2)將剖好的蠶豆用清水浸泡,去掉外皮取出青綠的蠶豆瓣,最好分成兩瓣這樣容易炒熟上味。
(3)點火熱鍋,加入食用油,將準備好的蠶豆瓣倒入炒鍋中翻炒,並灑適量食鹽。若不喜歡清淡味還可以加入青椒或泡椒。
蠶豆雞蛋拌合
(4)待蠶豆顏色開始變色,將準備好的雞蛋倒入熱鍋中,並與蠶豆拌合。待雞蛋微微加熱變金黃色,將蠶豆翻面繼續加熱到金黃色。
(5)當蠶豆雞蛋雙面均加熱為金黃之後,繼續翻炒直至蠶豆變熟為止,即可盛入餐盤中上菜了。期間,為防止加熱變糊,可以適量加點水,也可以使蠶豆雞蛋溼潤可口。
蠶豆炒雞蛋
蠶豆炒雞蛋青綠金黃非常容易調動食慾,是春節難道的綠色美味菜餚,製作步驟也容易,大家可以親手製作嘗嘗吧。