又香又酥的寶寶輔食,一個平底鍋就能做!不用10分鐘就做好了

2020-12-21 町芒

之前分享了好些寶寶零食,有的姐妹說自己一看就會一做就廢,還有的姐妹因為礙於沒有烤箱而不能實行。所以,今天咱們就來給大家分享一道拌一拌,再用平底鍋烙一烙就做好的酸奶燕麥雞蛋餅吧!又香又酥脆,寶寶用手抓著來慢慢咬,很適合磨牙呢。

燕麥則低糖,高蛋白質、高能量,是一款非常健康的粗糧,咱們已經開團了,姐妹們記得要團起來哦!早上用來做早餐給寶寶特別適合,燕麥粥、牛奶燕麥、燕麥餅等都好吃又營養啊。

之前也給姐妹們分享過好些燕麥類的食譜了,趕緊給家人們做起來吧!

| 酸奶燕麥雞蛋餅 |

跟著視頻做,更簡單直觀哦!

參考月齡:

12M+

對本食譜食材不過敏的寶寶

材料:

燕麥100克,雞蛋1個,酸奶50克,食用油5克,中筋麵粉30克,花生醬10克

做法

1、全部食材混合進一個大盆裡

2、帶上手套,耐心用手抓勻至成團

要是太溼了不能成團適量加點麵粉,要是太幹了可以適量加點酸奶或蛋液哦

3、抓出等份,揉圓

4、壓成較薄的餅狀

比較薄會更容易熟和香脆哦

5、小火加熱平底鍋,放入小餅小火慢烘

平底鍋的不粘性足夠好就不用放油了哦,要是不夠好可以抹上薄薄一層油

6、底部乾燥後翻面烙至兩面金黃帶酥香即可

香酥好營養!

輔食君小問答

Q1:麵粉可以換成其他麵粉或大米粉嗎?

A:可以的哦。

Q2:酸奶可以換成牛奶嗎?

A:可以的,但是牛奶質地沒有酸奶濃稠,可能要減一點量哦。

來源:輔食君

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