文|福林媽咪
寶寶的第一次口腔護理是什麼時候？
有家長就會說了，當然是出第一顆牙的時候了，書上都說寶寶出第一顆牙的時候就該開始刷牙了。
其實，很多家長把口腔護理和刷牙劃上等號，刷牙只是口腔護理的一種方式而已。
美國牙科學會：
寶寶出生幾天後，就應該每天按時用紗布或毛巾蘸水幫寶寶擦拭口腔，這樣不僅可以按摩牙齦，還可以幫助寶寶緩解長牙的不適，更是防止乳汁殘留在口腔內產生細菌。
很多家長都是在寶寶長出第一顆牙的時候才開始刷牙，而這時候開始，孩子可能更容易抗拒，有的家長覺得反正是乳牙，將來還要換，既然不想刷那就不強迫了。這樣的縱容，孩子日後變成齲齒的可能性將大大增加。
所以，孩子的口腔護理一早就應該開始，越早孩子越容易適應刷牙，剛出生的幾天內就要著手了。
那麼，應該怎麼讓孩子慢慢過渡到普通牙刷呢？
6個月前（紗布）
這個時間也沒多死，就是寶寶出牙前，一般寶寶在7個月左右開始出牙，有早有晚的，在寶寶出牙之前，都用紗布清理就好。可以用柔軟的紗布沾水套在指頭上，然後再寶寶的牙齦上以及口腔壁、舌頭，都刷一刷。
也可以買那種一次性的紗布牙刷，總之這樣可以幫寶寶把嘴裡殘留的乳汁清理乾淨，還能預防鵝口瘡。
6個月-2歲（矽膠指套牙刷）
寶寶出牙之後，就可以用矽膠的指套牙刷給寶寶刷牙了。寶寶第一顆乳牙露頭的時候，就換上指套牙刷，這樣可以給寶寶刷得更乾淨一些。而且孩子2歲之前，刷牙還是爸爸媽媽為主導一些，套在手指上，可以更好地把握力度，不容易傷到孩子。
2-4歲（訓練牙刷）
2-4歲的孩子，牙齒正處於發育初期，而且爸爸媽媽也可以把刷牙的主導權交還給孩子了。讓孩子試著自己拿著牙刷刷牙。這時候可以選擇訓練牙刷，造型最好可愛一些，最好帶著孩子自己選，選一個他喜歡的，這樣他會更主動地刷牙。
訓練牙刷有一個擋板，防止孩子自己刷牙時深入喉嚨。
5-7歲（手柄較粗的小頭超軟毛刷）
同樣刷頭要小，手柄粗一些，刷毛最好跟月子牙刷一樣軟。這時候孩子已經知道自己刷牙了，但是刷毛軟一些最好。便於孩子清潔到所有的牙齒。
8歲以後（小刷頭的軟毛牙刷）
8歲的孩子處於換牙期，牙縫大，所以更要注意清潔，刷的時候要把縫隙刷到，不然容易長蛀牙。
這樣的一個過程可以讓孩子慢慢適應刷牙變成自主刷牙。
而對於牙膏的使用，也是有規定的。
孩子三歲前，牙膏只需要米粒大小，3-6歲時牙膏用量為豌豆大小，而且應該是含氟的。只有含氟牙膏才能把牙齒刷乾淨。
最後建議：不要買那些膏體五顏六色的牙膏，通常裡面加入了色精。純白色膏體就行了。