東北亞小鋪，專賣中俄朝日韓五國產品，都是黑土地的良心貨，中俄朝的放心貨，日韓的緊俏貨。小鋪堅持「農產、特產+原產」，「綠色、天然+健康」，以「進口」為核心，以「關稅」為保障。東北黑土綠色原產，跨境俄貨萬種爆品，朝貨全系首次進駐，暢銷韓貨優中選優，時尚日貨創新流行，「一店五國」絕無僅有，為你提供五國百分百原汁原味真實享受！
有了東北亞小鋪綠色天然健康五國特產，還要懂得食品養生知識，今天，小鋪店掌柜特擷取黑土地館農土特產通俗易懂、日常實用的養生知識送給各位客戶。
冬季很多疾病都容易在出現、復發，比如心血管疾病、高血壓、腹瀉、便秘等，要多注意養生保健，日常要注意自己的飲食，多吃些健脾養胃、降脂、益氣的食物，下面為大家推薦用東北亞小鋪黑土地館農土特產做好冬季養生。
1、東北玉米
冬季，大魚大肉成了不少百姓餐桌上的主食，這也為心血管健康埋下了隱患。此時，應該多吃點玉米。由於玉米富含亞油酸，具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進微循環的作用，具有防治動脈粥樣硬化及心血管疾病的效果。
2、東北小米
小米性平偏溫，味甘，甘味色黃入脾，能和胃溫中。小米粥常用於小兒脾虛洩瀉，老人氣虛乏力，產婦產後補養。
3、東北黃豆
由於冬季天氣逐漸寒冷，人們衣著較多，皮膚很輕易出現衰竭的現象。而黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰竭。此外，黃豆還能降低高脂血症患者血液中的壞膽固醇的同時，不影響血液中的好膽固醇，有很好的降脂效果。
4、東北紅薯
天冷的時候，人體新陳代謝下降，加之戶外活動減少、年底工作壓力增大等原因，很多人會感到神疲乏力，吃東西沒有胃口。這個時候，吃點紅薯有助於補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰。
5、東北黑豆
黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多一倍還有餘。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸佔50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素，所以吃黑豆沒有引起高血脂之虞，還有降低膽固醇的作用。中醫認為，黑豆性平味甘，有潤腸補血的功能。
6、東北大白菜
大白菜性溫味甘，入脾胃經。有溫胃益氣、驅寒防風的作用。對於胃脘冷痛，腹部怕涼，小腹疼痛，排便不暢有改善作用。
7、東北生薑
生薑性熱，味辛，有溫暖、發汗、止嘔、解毒、溫肺等作用。
8、東北香菇
香菇含有多種維生素和礦物質、50多種酶及游離胺基酸、膽鹼、腺嘌呤、麥角甾醇及香菇多糖，有抑制體內合成膽固醇，促進膽固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。
9、東北大蔥
大蔥味辛，性溫，具有發汗解表，溫中祛寒的作用。主要用於外感風寒，發熱寒戰，頭痛鼻塞，咳嗽，咳白痰，胸悶氣短等呼吸道症狀。
好了，通過上文的介紹，相信大家對黑土地館農土特產品又有了更深的了解，所以朋友們在日常的生活中不妨多食用點它們，當然冬季養生還有很多事情是大家需要關注的，如果對其它方面的內容還想有所了解，請持續關注我們的內容哦。