山藥枸杞水魚湯,適合老年人滋補氣血的藥膳,健康的滋補湯品

2020-12-13 酸酸甜甜就是你

「排骨湯人人都會做,但是唯獨缺上這一款黃豆海帶蘿蔔排骨湯哦。不論你在什麼時候喝上一碗,都可以在瞬間俘獲懶人的芳心哦。鮮美口感恰到好處,在家怕麻煩不想煮飯的話,就製作這款湯品,和家人小夥伴們一起感受美食盛宴吧。接下來就來看一看烹飪步驟唄。」首先將準備好的幹海帶放在碗中,用清水浸泡一晚上,撈出用清水清洗乾淨海帶上的髒東西,用刀切成小片放在碗裡備用。將準備好的排骨洗淨切成塊放在鍋中,加入清水和切好的生薑片,用大火燒開,焯一會,撈出洗淨瀝乾水分待用。在另一個鍋中放入清水,用大火燒開後,放入事先浸泡好的海帶片、排骨、生薑片和蔥段、黃豆,轉為用中火燉煮35分鐘左右即可。最後在臨出鍋前,淋上香油就可以關火盛碗,撒上切好的香菜末就可以品嘗好喝的黃豆海帶蘿蔔排骨湯啦。

「這兩天,一年中巨冷的三九天氣拉林了,很多人容易出現手腳冰冷的狀況。寒冷的時候就要喝一碗熱乎乎的羊湯暖身是最好不過的了。今天小編分享的白菜羊肉湯,喝完全身立馬都暖和起來了。比貼十個暖寶寶還見效。你還在等什麼?怎麼樣做粵式白菜羊肉湯?學會了嗎?」1、口味重的人可以撒一小撮白胡椒粉,加上一勺辣椒。2、白菜羊肉湯中再淋上點高營養的榛子油,效果翻倍。3、這道菜最重要的就是熬湯汁,切記小火慢燉出精華。1、白菜羊肉湯除了我們所熟知的具有暖身益氣的效果之外,還能強身健體。身體虛弱的產婦比較適合這道菜。2、《簡陽羊肉湯》、《徐州粉絲羊肉湯》、《河南羊肉衝湯》等都是鼎鼎有名的,大家不要錯過了。

「最近在鑽研一些適合中老年人冬日溫養的燉品,今個兒小編抓住這個機會給大家說一下淮山藥枸杞水魚湯的做法。一款非常適合適合老年人滋補氣血的藥膳。這麼簡單又健康的滋補湯品,你就不想要學會做給家中老人嘗一下嗎?尤其喜愛它的湯水清淡,讓人喝起來不會有種膩味的感覺,快來和小編學一下,認真做筆記方便燉煮哦。」首先將準備好的水魚清洗乾淨處理好切成塊,在鍋中加入清水,大火燒開,放入水魚焯煮一下,再撈出洗淨瀝乾水分放在碗中備用。在燉盅裡加入方才焯煮好的水魚、淮山藥片、枸杞、生薑片和枸杞等食材,再加入清水,大概沒過食材就可以。最後將燉煮好的湯中放入鹽調下味,就可以端出來稍微晾涼後品嘗好喝效用棒的淮山藥枸杞水魚湯啦。注意鹽不要放太多,否則會影響效用價值哦。

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