6月正是吃黃鱔的好季節,現在本地的野生黃鱔才35塊錢一斤,便宜了不少,今天父親節,剛好公公婆婆也在這裡,早上特意早起去買了1斤野生的黃鱔回來加菜。說起黃鱔,它可是個好食材,尤其是野生的黃鱔營養價值特別高。黃鱔中含有豐富DHA和卵磷脂,它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養,故經常食用黃鱔有補腦的作用,還可以提高記憶力。黃鱔肉性溫,有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效,貧血和體質不好的人群都可以多吃一些黃鱔。
黃鱔平常我都是炸著吃比較多,但是炸的比較上火,公公婆婆肯定沒那麼喜歡,問了下湖南的廚師朋友,他給我推薦了臘肉燒黃鱔。聽起來挺靠譜的,剛好家裡還有臘肉,早早就把食材備好,中午三兩下把這菜做好端上桌,公公婆婆吃了後都誇這菜做得好。婆婆還說,她吃了半輩子黃鱔,還是喜歡湖南人的做法,黃鱔一點腥味也沒有,搭配的很好。一盤臘肉燒黃鱔,一家人吃得有滋有味,一會就光碟了,特別過癮。現在把詳細的做法分享給大家,喜歡的朋友們趕緊試試吧!
【臘肉燒黃鱔】
主料:黃鱔1斤;煙燻臘肉1塊。
配料:花生油80克;鹽2克;生抽20克;料酒50克;幹辣椒1把;紫蘇1把;大蒜子半個;生薑1塊。
第一步:先把黃鱔處理好洗淨,打上花刀,切成段,再放入開水鍋中焯水10秒,撈起,控幹水分備用。黃鱔不好處理,最好請店家代勞哈!
第二步:把臘肉洗淨後煮熟,撈起切成薄片;紫蘇洗淨備用。煙燻臘肉和紫蘇都是很關鍵的食材,萬萬不能少哦!
第三步:把姜蒜辣椒洗淨切好,幹辣椒要泡一泡,這樣炒的時候才不容易燒焦。
第四步:起油鍋,放入姜蒜爆香,再放入黃鱔略煎一會。
第五步:放入幹辣椒炒香,撒入鹽炒勻。
第六步:放入臘肉翻炒一會,淋入生抽和料酒炒勻,再淋入適量清水,略煮幾分鐘。
第七步:最後放入紫蘇翻炒幾下,即可出鍋享用。
吃了半輩子黃鱔,還是喜歡湖南人的做法,1斤黃鱔吃光光,太香了!黃鱔這樣做,香辣入味,不腥還特香,大家喜歡這樣的搭配嗎?歡迎留言說說您的意見。
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