導語：老話說「病從口入」，現如今人們的生活條件改善了，飲食也變得多樣化。但是出現的病例也越來越多，尤其是胃部疾病大多數的胃部疾病都是吃出來的，在我們身邊有一些食材是非常傷胃的。很多人認為，患有胃病，只要不吃辣就好了。其實，除了辣椒以外還有一些食物對我們為不造成的損傷也是很大的，所以說儘早了解，早改正，才能夠更好地保護腸胃健康，預防胃部疾病。
一、胃病是吃出來的嗎？醫生：這3種食物或比辣椒還傷胃，儘可能少吃
第一種：油炸食材
在平時生活中各種各樣的油炸食物都接踵而來，而且有點瘦也是非常誘人的。可是長期吃大量的油炸食物會導致胃壁和胃黏膜受損，從而引起胃脹噁心嘔吐等情況，尤其是油炸食物在製作的時候會產生多種致癌物質。會對胃部造成損傷。
第二種：秋梨
秋梨是很多人都比較愛吃的，相信我們都知道梨能夠潤肺降火，對身體有好處。但是過量吃秋梨會使胃酸分泌過多從，而誘發胃部疾病。尤其是對於本身患有胃病的人來說，若是經常食用會加重病情，所以說儘量少吃為妙。
第三種：咖啡
對於現在多少年輕人來說，喝咖啡已經成為一種流行趨勢，無論是學生、上班族在平時或者是晚上加班的時候總是喜歡喝一杯咖啡，能夠提神醒腦。但是經常喝咖啡會使胃部受損引起胃脹胃痛，更不利於胃部健康。
三、胃不好的人，這兩個壞習慣一定要糾正
1、吃隔夜飯
對於那些工作比較繁忙的上班族來說，在平時沒有時間做飯總是會在提前一晚上準備好，等到早上在微波爐裡熱一下直接吃。但是這種做法是非常傷胃的，容易引發胃病。因為飯菜在經過一晚上以後會形成亞硝酸鹽，它作為一種致癌物，對我們的胃部造成的損傷非常大。
2、常吃路邊攤
下了班以後走在路上是非常熱鬧的，各種各樣的小吃都映入眼帘，在這個時候若是吃一點心情更好。但是，路邊攤的餐具以及食物很難保證它的衛生問題，經常吃很容易使我們感染幽門螺桿菌從而導致胃潰瘍，甚至是胃癌。
3、醫生建議：胃不好的人，常喝養胃茶
想要保養胃部，在平時一定要做好養胃工作，尤其是在我們身邊有一些天然的養胃食材，若是經常食用，能夠更好地幫助我們殺菌養胃。在李時珍在《本草綱目》中有記載，把山藥、丁香、山楂、猴頭菇等食材搭配在一起，能夠幫助預防胃病。
山藥：含有性蛋白，能夠緩解胃部受損，保護胃壁，預防胃潰瘍。
丁香：能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，還能緩解胃痛噁心口臭等情況。
山楂：能夠提高食慾，消食化積，還能養胃健脾。
以上這些食材相互搭配能夠給我們的胃部帶來很好的養護作用，特別適合養胃的人群。可能對於上班族來說比較繁忙，沒有時間去搭配以上這些食材。在這裡可以直接選擇這款養胃茶包，上班的時候喝一點，能夠讓我們的腸胃更輕鬆。
結語：對於胃不好的人來說，在平時一定要注意保養，除了少熬夜少吃傷胃食材以外，多喝養胃茶也是非常重要的。其次，多做運動避免腸胃蠕動不足，引發消化不良，而且也要少熬夜少吃宵夜。這樣能夠幫助腸胃減輕負擔，讓我的胃部更健康。