餛飩在家這樣包,鮮嫩多汁,有葷有素,健康營養好消化,一看就會

2020-12-14 愛家人愛廚房

餛飩的包法很多,餡料也有葷有素。包好的餛飩可幹煎、煮熟了蘸料汁或者澆上骨頭湯、雞湯,再撒上少許香菜、紫菜、蝦皮,淋上少許的醋、香油,滿滿的都是幸福啊。

好久沒有自己在家包餛飩了,也有點饞嘴了,正好今天周末在家休息,去菜市場逛逛吧。本來是想買點薺菜包餛飩的,結果薺菜太貴了,18元一斤,價格是真心貴啊,所以臨時決定改包青菜餡料的餛飩了。

青菜是一年四季都有,色澤翠綠,口感鮮嫩,而且價格還不貴,用它來做餡料,菜香肉嫩,湯汁鮮美,有肉,有菜,葷素搭配,健康營養,家人都超愛吃,這真是個不錯的選擇。而且每次也可多包些,放冰箱當早餐,特方便,在家吃早餐既乾淨又衛生,吃得也放心。下面就將具體做法分享給大家,希望大家喜歡。

所需食材及調料:餛飩皮,青菜,蔥,姜,雞蛋,蠔油,料酒,白胡椒粉,鹽,食用油,生抽

做法:

1.五花肉一斤,剁成肉糜,剁的越細口感越好

2.肉糜放入盆中,加雞蛋、蠔油、蔥末、薑末、料酒、生抽、食用油、鹽拌勻,然後順著一個方向攪拌至上勁

3.青菜用鹽水浸泡半小時,然後洗淨,鍋中放入清水,加少許食鹽,加鹽青菜顏色更翠綠,大火燒開,青菜下鍋燙1分鐘左右

4.撈出青菜,快速過涼水,青菜徹底冷卻後,剁碎備用

5.將青菜倒入肉糜盆中,拌勻

6.取一張餛飩皮,放入青菜肉餡

7.在餛飩皮的四周抹一點清水,然後將餛飩皮對摺起來捏嚴實,抹一點清水,餛飩皮能粘黏得更嚴實

8.把餛飩皮的邊緣再對摺

9.然後將餛飩皮的兩個角再沾點清水,疊加在一起捏合起來,要捏緊,防止散開,這樣一個餛飩成品就包好了

10.同樣的方法,把所有的餛飩皮、青菜肉餡都包好

11.背面再來張實拍,白白胖胖的,是不是很可愛

12.餛飩包好以後,鍋中倒入適量的清水,大火燒開,水開後放入包好的餛飩,煮的數量根據人口數量來定,吃多少煮多少,蓋上鍋蓋,保持中小火慢慢煮,鍋中水沸騰後馬上加冷水,這樣反覆操作兩次,餛飩浮出水面後關火,準備一個大碗,碗中放入蔥花、醋、麻油、生抽,然後碗中倒入開水或高湯,將煮好的餛飩撈出放入大碗中即可。

13.鍋中放入少量油,放入餛飩,小火箭至餛飩底部成金黃色,然後倒入50克清水,水的分量隨餛飩的分量放,蓋上鍋蓋,等鍋裡的水蒸發了以後,關火即可,香香脆脆的幹煎餛飩就做好了,外酥裡嫩,鮮美多汁,看著是不是很有食慾呢

小貼士:1.餛飩餡料中搭配的蔬菜可隨喜好任意搭配;2.煮餛飩時一定要掌握好火候,不然餛飩皮煮爛了,影響口感;3.餛飩煮好後,碗中的調味料隨自己喜好調配;4.包好的餛飩也可幹煎或者隨喜好調料汁,餛飩煮熟後,蘸著料汁吃

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