來欣賞一下「別人家的月嫂」做的月子餐,一周食譜,驚豔了時光!

2020-12-14 百家號

對於月子餐,大家並不陌生,這個時候對於沒有人伺候的群體,就不得不請月嫂了,而月嫂做飯的水平則參差不齊,今日不妨來欣賞一下「別人家的月嫂」做的月子餐,一周食譜,還不帶重樣的,可謂是琳琅滿目,花樣齊出,被人戲稱「莫非是宮裡出來的月嫂」,驚豔了時光哇!那麼其中哪款能夠打動您呢?歡迎大家留言或者交流一下自家用過的月嫂不一樣的心得噢~

周一

看這個,不就是炒個荷蘭豆嗎?這造型像個大風車,再看肉釀藕片、蛋芯秋葵、豆腐卷菜、肉末柿子椒、炒時蔬,無不例外,都透著精緻。

周二

兩道蝦,炒的紅是紅,綠是綠的,顏色濃鬱,讓人看著就想吃,月子餐主食是小豬造型的饅頭,焯水的胡蘿蔔片擺放在前面,使得整個畫面栩栩如生,而比較驚豔的是那一道用黃瓜、櫻桃、獼猴桃做成的「孔雀開屏」

周三

食譜有糖醋排骨、炒豬肝、蠔油青菜、竹筍炒秋葵、茄子醬肉

周四

月嫂為產婦準備了玉子豆腐炒蝦仁、蓮花鯉魚、彩椒炒海鮮,雞丁炒蔬菜粒,主食是捏成了小金豬和小刺蝟以及花朵造型的饅頭。

周五

水煮雞蛋插了胡蘿蔔,像只胖乎乎的小豬,可愛極了;烤雞翅,誘人的焦紅色;江米糰中央,飛入一隻只輕盈的「蝴蝶」,其實是用黃瓜片做的;連水果都做得很別致,香蕉眉心一點紅,其實是枸杞點綴

周六

產婦月子期間多吃點蝦,補充蛋白質的同時又是低脂不易長胖,所以月嫂給做的紅燒大蝦和西藍花炒蝦仁都很不錯;其別的還有釀豆腐和苦瓜釀肉;胡蘿蔔燉牛肉,杜仲香菇腰花湯,配著「玫瑰花卷」,仿佛吃出一幅畫。

周日

主食是彩虹芯花卷,炒菜是雞蛋蔥花香菇盅和黃瓜釀肉。

看完了這些,是不是和我一樣懷疑這些作品是出自於從「宮裡出來」的月嫂之手?

相關焦點

  • 26天金牌月嫂月子餐食譜大全,好吃又營養!
    月子裡講究真是太多了,這不能吃那也不能吃,還一點滋味都沒有,而對於產婦來講,簡直就是折磨但有月嫂照顧就不一樣了,月子裡別提有多舒服了,尤其是月嫂做的月子餐,產婦不僅吃的香,還有助於產後恢復月子餐到底該怎樣吃呢?
  • 夏季月子就吃這些,即使沒人幫坐月子,自己也可以做月子餐!
    本文由蘿爸原創分享,歡迎關注、留言,今天蘿爸要分享的是:夏季月子就吃這些,即使沒人幫坐月子,自己也可以做月子餐!前幾天,有個我們單位合作的月子中心的一個月嫂,我們在交流的時候,她說其實現在她們做月嫂還得越來越專業化,月子中心要求她們必須要考營養師執照,因為她們除了在月子中心的服務外,還有一些選擇在家坐月子的,她們得外派到客戶家中,那麼飲食方面,月嫂就得懂得營養搭配,所以蘿爸我在得到她同意的情況下,將她這10年左右的月嫂生涯,記錄的夏季月子餐分享給大家,那麼如果自己目前待產
  • 月子中心和月嫂哪個更好?分析兩者優勢、劣勢後,我決定這樣做!
    都說坐月子是改變女人體質的唯一機會,如果你的月子坐得不好,呵呵,未來幾十年你就等著哭吧!於是,到底是去月子中心還是請月嫂來照顧自己坐月子?成為了不少準媽媽的頭等糾結大事。此外,月子中心還會提供一系列的母嬰產品和生活用品,例如月子服、月子鞋、嬰兒衣物、奶瓶消毒器等等,基本上拎包、拎寶即可入住。②月子餐科學營養而且豐富不重樣。絕大部分月子中心每天都會提供三正餐和三加餐,每周還會有專業的營養師為自己把脈根據個人身體情況以及口味來私人定製月子餐。
  • 金牌月嫂獨家分享月子餐——月子菜餚篇
    坐月子是女人改善體質最重要的時期,而月子做的好不好,關鍵在吃什麼?今天跟大家分享金牌月嫂訂製的月子餐——菜餚類,希望能幫助到你。龍眼貴妃翅功效:養血益氣、補養臟腑,對產後氣血虛弱之體有良好的補益作用,適合產婦月子裡食用。用料:雞翅膀250g,龍眼10個,花生油15g,紅葡萄酒50g,生薑、蔥、醬油、料酒、太白粉、白糖適量。
  • 月子餐食譜有哪些 做月子更輕鬆
    做坐月子可以說是女人人生中最重大的事之一,做不好月子會落下很多病根。月子餐三十天食譜有哪些?這是孕媽媽們尤為關注的。月子餐食譜製作方法也是孕爸爸們需要去學習的。下面就讓小編帶大家了解一下月子食譜注意事項吧。
  • 產後月子餐第一周食譜 產後月子餐第一周食譜竅門
    產後月子餐第一周食譜所謂月子餐就是月子期間的飲食和調理,月子餐可分為普通飲食和中醫食補類。對於順產或剖腹產的孕媽媽來說,惡露淋漓不止將導致子宮各種病變,所以產後前期應以祛惡露,溫經散寒,利尿消腫,補脾益氣,養血補鐵,清熱解毒為主,儘快恢復身體,補充元氣。
  • 小產月子餐12天食譜
    而在營養食補上就可以選擇吃外送的小產餐來進行身體恢復!下面就是臻月小產月子餐的12天食譜,可以參考一下:小產月子餐第1天食譜早餐百合粥+50雜糧西葫蘆炒蛋蠔油生菜午餐>調理湯品當歸田七燉烏雞術後桂花月養水500ml小產月子餐第4天食譜早餐紫米粥+蒸紫薯
  • 金牌月嫂獨家分享月子餐——月子湯羹篇
    坐月子是女人改善體質最重要的時期,而月子做的好不好,關鍵在吃什麼?今天跟大家分享金牌月嫂訂製的月子餐——湯羹類,希望能幫助到你。今天這篇給孕媽們介紹月子餐湯羹篇,歡迎持續關注溫蒂娜,下期給大家帶來月子餐菜餚篇。免責聲明:文中圖片引用自網絡,如有侵權請聯繫刪除
  • 坐月子,選月子中心還是月嫂好,為什麼會選擇月子中心坐月子
    文/鹹陽天賜貝兒月子中心現在鹹陽的準媽媽們很多都在糾結月子是請個月嫂還是住月子中心?其實麼有什麼好就糾結的,只要你要了解這兩種方式哪種更適合自己,就很好做出選擇。今天就和我一起了解下,坐月子究竟是到月子中心還是請月嫂。
  • 小產月子餐30天食譜
    最近身邊同事的朋友在小產呢,因為是二胎,有些壓力大,所以就暫時不想要孩子,也因為那時候正在吃減肥藥,擔心寶寶質量有問題,所以就沒要了,現在她正在小產呢,都說小產也是小月子,所以月子裡一定要做好,可是不知道吃什麼好。那麼小產月子餐食譜有哪些?小月子餐30天食譜都包括哪些內容?坐小月子的飲食注意事項有哪些?
  • 刨婦產月子餐30天食譜 刨婦產月子餐30天食譜及做法
    刨婦產月子餐30天食譜剖腹產後,媽媽們除了要及時恢復自己的體力,還需要關注到傷口的恢復,所以飲食時也要考慮到這點一、生化湯原料:當歸40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老薑(乾薑)25克,灸草(蜜甘草)25克,月子米酒水1050毫升製作流程
  • 花12000請了個金牌月嫂,只做26天,曬曬圖,大家看看值不值
    上個月,小玲生了個男寶寶,坐月子得找人侍候,小玲擔心家裡老人侍候不好,她花了12000塊錢,請了一個金牌月嫂。聽說12000是月嫂一個月的工資,除去每月4天的休息,實際上月嫂只需要工作26天,工資就能拿到手了。聽小玲說,月嫂只負責照顧她和寶寶的生活,順便做做月子餐,家裡別的家務活月嫂是不管的。
  • 剖腹產月子餐30天食譜及做法 剖腹產月子餐30天食譜及做法營養健康
    2、也可以作為漱口水來用。3、可以用毛巾或棉紗布擦洗頭皮。備註:1、用液化氣煮時,注意不要讓火整個燒起來,改用電磁爐來煮同樣是大火煮沸後轉小火。刨婦產月子餐30天食譜及做法女性生產後,對自身身體各方面恢復,也是要通過飲食進行調理,這樣對女性身體各方面,才會有很好的幫助,食物當中含有的維生素、蛋白質、胺基酸、各種微量元素都是比較多,對提高人體各方面,都是有著很好的作用,因此對月子餐30天食譜中,都有什麼樣的食物呢?
  • 月子食譜分享
    之前發過的的食譜《客家娘酒雞》中也說過,我月子是每天一隻娘酒雞,具體做法你們可以在我公眾號裡面的「簡單食譜」裡看。     每天吃的是粗糧粥,那時候奶水充足,體重還瘦到了「新低」93公斤,出了月子反而胖了,對比那時候,現在胖了6斤。     嗯,剛剛我還立下flag,減到95斤,時隔三年,月子裡的體重竟然變成了「可望不可及的體重」。
  • 珠海產婦坐月子親身體驗來聊聊要不要請月嫂?
    【珠海同輝家政】珠海產婦坐月子親身體驗來聊聊要不要請月嫂?珠海剛分娩的李太太懷孕前一直考慮是請月嫂還是讓家裡人照顧?並說她現在是二胎,並且是剖宮產。在在醫院的時候考慮請了月嫂,後面去了醫院一問價格太貴了,就不想請了。
  • 月子餐三十天食譜有哪些 輕輕鬆鬆做好月子
    那麼剛生完寶寶的孕媽媽們該如何坐月子?月子餐三十天食譜有哪些?為了不落下月子病,需要提前了解月子食餐譜注意事項。那麼讓小編帶大家了解一下月子餐食譜製作方法吧。月子餐三十天食譜有哪些?準媽媽們懷胎十月,生下來寶寶,接下來坐月子,月子餐第一周的食譜有麻油心頭、麻油豬肝、八寶粥、肚片湯、腰花湯、冬瓜排骨湯。第二周要多補鈣,處鯽魚之外可以多喝其它的魚湯。
  • 月子食譜大全及做法 血糖高坐月子食譜大全及做法
    月子食譜大全及做法坐月子期間,產婦的飲食是比較重要的。產婦可以通過月子裡面的飲食調養身體,也可以通過月子裡面的飲食來達到瘦身的目的,所以產後如果能夠合理的飲食對於產婦是比較重要的。那麼產後30天食譜大全及做法,產後37天可以做什麼運動?
  • 你想問的關於月子餐的問題老月嫂給你 一一 解答了
    月子餐在坐月子期間的確很重要,月子餐牽涉到寶媽的奶水,直接關聯寶寶健康發育,月子餐與寶媽產後身體復原,月子餐與寶媽身材恢復都密不可分,因此坐月子吃什麼樣的月子餐?怎樣吃的確很重要,這裡總結一些後臺經常被問到的月子餐問題,供大家參考。提議有經驗的月嫂用三字經寫下自己關於自己對月子餐的見解。
  • 嗨起來的南瓜:月嫂月兒嫂必學的南瓜月子餐輔食新做法
    其實南瓜好處營養豐富好處多多,不僅能做成健康的月子餐,還能做成營養豐富的寶寶輔食以及香甜可口的家庭甜品。月嫂、育兒嫂們都學起來吧!月子餐食譜:山藥南瓜粥材料:南瓜 50-100克 ,山藥 50-100克 ,高湯 1000ml ,米飯 200克做法:1.南瓜去皮上蒸鍋蒸到8成熟,晾涼切小塊備用。山藥去皮洗淨,切小塊,泡水備用2.用雞骨架熬湯,加幾片生薑煮30-40分鐘。
  • 坐月子,是去月子中心好,還是請月嫂,還是讓婆婆照顧,哪個好?
    表妹下個月就到預產期了,最近對坐月子的選擇問題很糾結。有朋友建議她到月子中心坐月子,環境好,有專業人員照顧寶寶和媽媽;老公說請月嫂好,在家坐月子方便,想吃什麼讓月嫂做就可以;婆婆卻希望親自來照顧她和寶寶,這樣省錢又盡了她的心意。