現在又到了一年一季獼猴桃上市的時候了，獼猴桃好吃，營養價值非常高，具備很多的功效和作用，也經常被稱為果中之王。獼猴桃裡面含有豐富的維生素c，對高血壓，糖尿病都非常的好。而且，當季的獼猴桃，更是新鮮營養又好吃。市場上有各種的獼猴桃，紅心黃心綠心，這麼幾種。對於吃貨朋友來說選擇困難，這幾種到底哪種更好吃？營養價值更高。在買水果的時候睡過店，老闆就無意間說出了這個原因。
獼猴桃又叫奇異果。最常見的就是綠色的，綠色的，獼猴桃，一般帶有果毛。綠心獼猴桃含維c比較高。它的果肉是綠色，味道是甜中帶酸，在沒有變軟之前是比較偏酸。對比幾種獼猴桃綠心的甜度不如紅星和黃心。綠色獼猴桃的價格也相對便宜一些，在超市裡最常見的也是綠色獼猴桃，除了進口品種。價格都比較實惠。產量比紅心和黃心也多一些，但也沒有完全熟透的情況下也能食用。
黃心獼猴桃
黃心獼猴桃對比綠心獼猴桃來說，個頭均勻結實，長得偏長一些。黃心獼猴桃，對比其他的水果，有其他水果沒有的營養成分葉酸，孕婦或者是備孕期間的女性，可以多吃一些黃心獼猴桃。黃心獼猴桃的果肉是，黃色的，果皮也是偏黃一些。黃心獼猴桃，有個紐西蘭的進口品種，價格還不便宜。它的口感很好，肉質軟嫩，香甜可口。黃心獼猴桃比較好的品種，甜度，水分都是非常的棒。黃心獼猴桃一般要放置幾天，才會慢慢變熟。相對比是獼猴桃裡面價格比較高的一種。國產的會稍微便宜一些，進口的都是按個算錢。
紅心獼猴桃
這個季節正是吃紅心獼猴桃的時候，紅心獼猴桃的維c含量，還有微量元素含鈣比較高。紅心獼猴桃果肉細膩，特別的清甜，切開裡面，可以看到一圈紅心。一般紅心的獼猴桃，酸的比較少。糖分比較高一些。對於不喜歡吃太甜的朋友，可能會覺得有點膩，對於喜歡吃甜的朋友會非常的喜歡。
水果店老闆就說，對於備孕期的媽媽或者是孕婦，可以多食用黃心獼猴桃。想要美白補充維c可以多吃綠心。而喜歡吃甜一些的，喜歡甜獼猴桃就選擇紅心。注意價格方面的就可以選擇根據自己的，承受範圍選擇。