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隨著如今現代社會各種美味佳餚的出現，壓縮餅乾已經逐漸退出老百姓的視線，畢竟沒人願意放著好吃的食物不吃，而去啃硬邦邦還不好吃的餅乾。但關於壓縮餅乾的各種說法，那是天花亂墜，什麼壓縮餅乾熱量很高，很難吃，多吃幾塊壓縮餅乾會把人撐死之類的說法，比比皆是。那麼壓縮餅乾真能吃到撐死人？要是水喝得越多，餅乾就越會被水泡大嗎？
壓縮餅乾
首先，讓我們來看看壓縮餅乾的原料都是些什麼東西。以前的壓縮餅乾主要是油、糖、面製作成的，屬於應急食物，吃起來口感又硬又粉，非常難吃。而現在的壓縮餅乾改良了口味和口感，在原有的基礎上加入蛋白質粉和維生素，不過因為加入大量糖和蛋白質粉，所以壓縮餅乾吃起來還是非常難吃。
壓縮餅乾
接著，我們來看看壓縮餅乾裡面的結構，看起來壓縮餅乾內部看起來非常堅硬，這正是和其他普通餅乾不同的地方。普通餅乾疏鬆有空氣，如果喝水的話，水很容易將普通餅乾泡漲開來。但壓縮餅乾質地密實，裡面不含水分，所以吃的時候就需要喝水，水是不會把壓縮餅乾泡漲開來的。
壓縮餅乾泡水
壓縮餅乾泡水
那麼為什麼吃一塊壓縮餅乾後就會覺得肚子非常飽，一整天都不想吃東西了？這是因為壓縮餅乾的熱量非常高，一包壓縮餅乾的熱量大概在2000大卡，這個數值和人的基礎代謝基本持平，所以當飯吃是沒問題的。如今壓縮餅乾還填充了蛋白質和維生素，很容易產生飽腹感，所以人們吃下壓縮餅乾後，會很久都感覺不到飢餓。
壓縮餅乾
壓縮餅乾
所以我們可以得出結論，多吃幾塊壓縮餅乾是不會把人撐死的，當然了，壓縮餅乾的口感並不好，沒有水的時候根本很難吞進去。除了那些想做實驗或是作死的人想嘗試自己能吃下幾塊壓縮餅乾以外，我想應該也沒人會一口氣吃掉多塊壓縮餅乾吧。也有大胃王曾經嘗試吃掉多塊壓縮餅乾，也沒有被撐死。
壓縮餅乾
壓縮餅乾泡水
當然了，如果想把壓縮餅乾當成減肥時候的食物，這種想法最好還是趁早扼殺吧。壓縮餅乾的營養畢竟不能和一日三餐的食物相提並論，而且壓縮餅乾的熱量非常高，吃多了反而引起便秘、消化不良等問題，更不利於減肥，也不健康。
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