家裡面每日煲一下各種功效的湯，既補身體又可以美容，今天就給大家推薦一款不得不給家人煲一次的絕佳食補湯——玉米花生豬尾湯。豬尾有補腰力、益骨髓的功效，同時含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，也是一妥妥的滋補食材，真是適合男女老少都飲用的一款靚湯，下面給大家簡單的介紹步驟。
食材：嫩玉米2根、花生180g、豬尾400g、胡椒粉、鹽適量。
1：準備所需食材，把豬尾用清水洗淨，剁成段備用。
2：花生洗一遍，再用清水浸泡，不要去除花生的紅皮哦。
3：把玉米去皮，玉米須摘淨，清水洗乾淨後，切成合適大小的段。
4：點火，鍋內放入清水，大火燒開，水開後倒入切好的豬尾段焯一下，撈出鍋內浮沫，把豬尾撈出再用清水洗一下備用。
5：將切好的玉米段，泡好的花生與焯好的豬尾段放入高壓鍋內，加入適量的水，和鹽、胡椒粉調味，開上鍋蓋，大火煮製噴氣後，轉中火燉煮20分鐘。
6：20分鐘過後，再繼續燜至5-10分鐘，掀開鍋蓋，真是香氣撲鼻，可以撒入適量的雞精調味，盛上滿滿的一大碗，連尾段一起，濃濃白白的豬尾湯趁熱趕緊喝吧，又補身體又美容，何樂而不為呢？趕緊動手給家人煲上一碗靚湯吧。
小貼士：可以用砂鍋慢慢的燉哦，中小火慢燉2小時，那樣會更加的入味，豬皮上的美容成分也會出來的更多。時間不允許的寶寶就用高壓鍋吧。