韭菜雞蛋餅的家常做法,皮酥脆,餡鮮香,咬一口很滿足

2020-12-14 騰訊網

韭菜雞蛋餅的家常做法,皮酥脆,鮮香,咬一口很滿足

這段時間,張文宏教授對早餐的建議受到了很多人的關注,雞蛋,牛奶這類高營養高蛋白的食材也備受追捧。我們家也積極響應號召,為了提高家人的體質,每天除了喝牛奶,還變換花樣用雞蛋做出各種美食。最近迷上了韭菜雞蛋餅,做法簡單,吃起來皮酥脆,餡鮮香,每次都吃不夠。

韭菜雖說沒有雞蛋那麼營養,但是它是高纖維食材,可以促進腸胃蠕動,有助消化,因此吃完高蛋白的雞蛋,然後很好的消化吸收,這不是一個很好的搭配嗎?

餡料裡只有韭菜和雞蛋吃起來會有些緊實,在餡料裡加些粉絲口感就不一樣了,除了鮮香,還很鬆軟,韭菜也不會軟塌塌的,今天就給大家分享韭菜雞蛋餅的家常做法,做起來省時省事,吃起來鮮香過癮。

【食材準備】

麵粉500克,韭菜1把,雞蛋2個,粉絲1把

【製作步驟】

1. 取一團粉絲,用溫水泡發;

2. 麵粉裝入盆中,加入少許食鹽,然後溫水和面。放點鹽,和出的麵團勁道一些,吃的時候也更有味道;

3. 雞蛋打入碗中,加入少許食鹽,然後打散;

4. 鍋中油燒熱,倒入雞蛋液,炒香後用筷子把它攪成雞蛋碎;

5. 忙完這些,粉絲也泡好了,撈起來切成小段;

6. 韭菜切成小段,放在盆裡,加點油攪拌一下,然後倒入粉絲段,雞蛋碎和適量食鹽,攪拌均勻;

7. 電餅鐺刷層油預熱;

8. 取1團面劑,用手壓一下,捏成麵皮,放入1勺餡料,然後像包包子那樣,把口合攏,接著壓成麵餅,放入電餅鐺,煎1分鐘後刷一層油,翻面接著煎;

9. 再煎4分鐘,就可以看到電餅鐺上直冒熱氣,韭菜的香味直往鼻子裡鑽,這個時候,餅就做好了。

剛剛出鍋的時候還很燙,可以放在盤子裡一分鐘,以防燙嘴。電餅鐺煎的餅,兩面同時受熱,所以比較省時;並且受熱均勻,煎出來的餅表面看著金黃一片,脆脆的,看著就想吃。

【烹飪技巧】

做韭菜雞蛋餅時,最怕的就是韭菜出水嚴重,不好合攏,即使勉強合起來也會破皮。而韭菜遇到鹽就容易出水,知道這一點就簡單了,所以我們在製作的時候會把鹽分別放一點到麵粉裡,雞蛋裡,韭菜裡也是拌了一層油,然後混合了粉絲之後再放鹽,出水的問題就解決了。

新手做出的餅經常會一邊麵皮厚,一邊麵皮薄,這個問題只需從兩方面注意就能解決:1,麵皮均勻的壓薄;2.麵皮合攏之後,中心的部位麵團是最多的,因此這個地方要多往邊上按壓,注意好這兩點餅的兩邊厚薄就均勻了。

其實製作美食是很有樂趣的,你可以想一想,我的步驟裡為什麼和面不是第一步?為什麼要在麵團和好之後再做餡料?這些步驟的順序能改變嗎?歡迎在評論區說說你的看法,讓我們把韭菜雞蛋餅做的更好吃。

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