早餐不知道吃什麼,看看世界各地都是怎麼吃的

2020-12-07 健康小飲

每天早上醒來會不會頭疼應該吃什麼?

大部分人對早餐都挺應付的,特別是上班族,為了晚點起床,經常是街邊買兩個包子加豆漿,或者麵包加牛奶,一邊趕路一邊吃,好點的再加一個雞蛋,實在有點單調乏味。一是沒時間,而是不知道吃什麼。

那麼,快來看看世界各地的傳統早餐都是什麼吧?

傳統中式早餐

中式早餐以熱食為主,咱們中國人覺得早餐要吃點溫熱的東西才能養胃。

主要有:包子饅頭,豆漿油條,混沌,各類麵食等等。各地又有不同的特色,比如武漢喜歡吃熱乾麵,老北京的豆汁兒和炒肝兒,東北的疙瘩湯,河南的胡辣湯,上海的小籠包和生煎,廣東的腸粉,江西的炒粉瓦罐湯,山東的煎餅果子等等,聽上去都流口水了。

咱們中式早餐選擇的餘地還是挺大的,可最是包子豆漿油條成了代表。

英式早餐

英國對早餐非常重視,經典的英式早餐包含吐司,雞蛋,香腸,烤肉,茄汁焗豆,番茄等等,看上去總類挺豐富的。

法國早餐

法國早餐比較偏愛甜食,法棍麵包配咖啡,羊角麵包蘸巧克力醬,吐司配黃油加芝士,聽說熱量好像還是挺高的,一向對美食比較重視的法國人,早餐好像單調了點。

美國早餐

你一定想到了麥當勞和肯德基裡的漢堡包,其實美食早餐挺豐富的,一般會有飲料,咖啡或果汁或牛奶,玉米和燕麥粥,還有煎蛋,水煮蛋,或蛋卷,當然,也少不了麵包,培根和華夫餅,是不是比你想像得豐盛?

日式早餐

日本是很愛吃魚的國家,連早餐也不放過。

傳統的日式早餐包括:烤魚或燉魚,醃菜配米飯,涼拌蔬菜,還有煎蛋卷,味增湯豆腐,還有時令水果,看上去很精緻,營養又豐富。

義大利早餐

一想到義大利,你一定想起了披薩和義大利麵,但是他們早餐一般不會吃這些。跟法國一樣,義大利的早餐也很簡單,一般就是麵包卷配上一些果醬,再加上一般濃縮咖啡足矣。

墨西哥早餐

傳統配餐為玉米圓餅,雞蛋,豆類和莎莎醬。墨西哥對辣椒也是真愛了,連早餐也不放過,聽說辣椒的起源地就是墨西哥,全球大概約有一半的辣椒生長在墨西哥,吃辣能力要不要和咱們四川比一比呢?

推薦了這麼多早餐,現在的你吃早餐了嗎?

你偏愛哪一類早餐呢?

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