對於女人來說，補氣血尤為重要，充足的氣血能讓女人的皮膚白皙細膩，通透光滑。若氣血不足，就會臉色蠟黃，甚至會產生很多皺紋，色斑，久而久之，就會越來越顯老，甚至成為黃臉婆。娛樂圈中有不少年逾40，但皮膚狀態依然如少女般嬌俏的女明星，那麼，她們的補氣血秘籍又是什麼？紅豆跟這個一起煮最般配了，女人要多吃，皮膚光滑白皙。猶如少女。
其實，補氣血遠沒有大家想像的那般困難。下面，我們就來為大家介紹一道補氣血利器，它就是紅豆。紅豆中含有的鐵質元素對補血很有作用，多吃紅豆還能促進血液循環，提高個人免疫力。女人之所以長色斑，就是因為氣血不暢通，毒素淤積，所以，多吃紅豆對皮膚是很有好處的。而紅豆和糯米一起煮則更加美味營養，女人常吃，皮膚不僅白皙無色斑，甚至還像撥了殼的雞蛋那般細嫩！那麼，紅豆和糯米怎麼煮才比較好吃呢？其實，紅豆糯米奶香丸子就是很好的選擇。
首先，需要準備好適量的紅豆，糯米粉，牛奶，冰糖開水以及清水。接著大家可以將買來的紅豆處理一下，首先把它放在清水中清洗乾淨，清洗紅豆時一定要記得一邊清洗一邊揉搓，這樣紅豆表面的灰塵和雜質才能被去除。洗好之後把紅豆放入碗中，加入適量開水，將其浸泡兩個小時左右。
在浸泡紅豆的同時，大家需要製作糯米丸子。首先，拿出一個乾淨的容器，在容器中倒入適量的糯米粉，然後向容器中倒入溫水，一邊倒水一邊用筷子攪拌，攪拌至糯米粉成絮狀時，就可以將其揉搓成麵團。然後把揉搓好的麵團取出放在案板上，將其揉圓，揉好之後放在一旁備用。
然後，把揉好的麵團分成大小均勻的小劑子，並分別將小劑子揉圓，揉成糯米丸子，依次放入電熱鍋中煮，等到糯米丸子漂浮在水面上時就說明它已經成熟。如果大家擔心糯米丸子還沒熟的話，可以用勺子舀一個嘗一嘗。
兩小時後，把之前泡好的紅豆放入電飯鍋中，並加入適量清水開始煮。水不用放太多，沒過紅豆就行，紅豆煮至表面軟爛後，倒出鍋中剩餘的水分，加入適量冰糖和沒過紅豆的牛奶，然後再加入之前已經煮熟的糯米圓子，用勺子將其攪拌均勻，然後再煮上2~3分鐘就可以開吃了。你學會怎麼做紅豆糯米奶香丸子了嗎？